這兩天突然降溫，一下子有了進入冬天的感覺。但對於前列腺增生的患者而言，這其實並不是什麼好消息。典型的情況就是這兩天明顯因為急性尿瀦留，就是突然小便解不出來到醫院看病的前列腺增生患者明顯增加了。這些患者很好奇的是，為什麼突然降溫，和自己的前列腺增生會有關係？為什麼本來還算湊活的小便情況，突然就加重了？
今天我們就一起來看看，降溫和前列腺增生癥狀加重有關嗎？我們在冬天應當注意什麼？
為什麼冬天癥狀會加重？
冬天氣溫低，前列腺增生的癥狀會有所加重，這有幾方面的原因。首先低溫和活動減少，使病灶部位肌肉緊張、血管收縮、血液循環減慢，加重前列腺的充血與水腫，從而使得癥狀加重、病情惡化。第二冬季老年人半夜寧願憋尿也不願意爬出被窩去上廁所，這導致前列腺的刺激加重，甚至影響膀胱功能。第三冬季容易感冒，感冒以後在選擇感冒藥的時候並不在意，但許多感冒藥在服用後都會加重前列腺增生患者的排尿困難，甚至直接導致不能排尿，常見的藥物有感冒通、速效感冒膠囊，以及之前我文章中提到過的酚麻美敏片。
選擇盆浴有助於促進前列腺血液循環
溫熱的溫度可使病灶肌肉鬆弛，血管擴張，加速血液循環，因而緩解前列腺的水腫與充血，尿道暫時得以通暢。而冬季活動量減少使得很多老年人長期處於久坐狀態，但事實上久坐會加重前列腺的瘀血及充血水腫。
熱水盆浴比較簡單，可以準備一大盆熱水，水溫控制在40度左右，坐在水盆里放鬆肛門括約肌並配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍，每天一次，毎次20~30分鐘左右。 可以促進前列腺血液循環，對緩解前列腺增生癥狀有很大的好處。
別憋尿，可以選擇口服藥物輔助
前列腺增生患者冬季晚上最頭疼的可以說就是起夜上廁所了，前列腺增生的患者往往起夜次數超過2次，有的甚至次數更多，所以很多患者選擇憋尿。前面已經講了這種做法有可能加重前列腺增生的癥狀，所以並不可取。首先可以通過定量定時飲水的方式，比如將飲水集中於白天，減少晚間的飲水量，可以有效的減少夜間起來上廁所的次數。其次就是可以輔助藥物，比如坦索羅辛可以通過改善排尿程度來減少對於膀胱的刺激，從而降低夜間起夜次數。
生活方式調整
很多老年人冬天喜歡喝一兩口小酒，感覺渾身暖洋洋的，但這會加重前列腺及膀胱頸部的充血而誘發尿瀦留。同時辣椒、咖喱等辛辣刺激的食物也會起到相同作用。所以在冬季，前列腺增生的中老年人仍然需要選擇清淡飲食，多吃蔬菜和水果。
總結一下，前列腺增生在冬季尤其是氣溫驟降的時候往往會出現癥狀加重的情況，一定要引起我們的高度重視，在冬季一定要做好前列腺的“保暖”工作。可以從選擇盆浴、輔助藥物治療和改善生活習慣幾方面入手，降低癥狀加重的風險。
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