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在以前，痛風被稱為“富貴病”，在古代亦被稱為“帝王病”，而現在已經是平民老百姓都很容易患上的一種代謝性疾病。之所以會產生痛風，是由於體內嘌呤代謝紊亂，導致血液中尿酸濃度升高，出現尿酸鹽結晶，長期下去就會誘發痛風發作。高尿酸也是繼“三高”之後的“第四高”。
隨着當今社會的發展，人們的生活水平日益提高，飲食越來越豐富，大魚大肉在餐桌上更是隨處可見。然而這些食物的嘌呤含量都非常豐富，長期食用會導致血液中尿酸水平異常升高，久而久之，患上痛風的幾率就會大大增加。
有大部分人，不管患上什麼病都只會忍着，以為忍過去了就好卻，不知忍着忍着，小病就拖成了大病，到最後都追悔莫及。但是，如果在日常生活中早些注意，及時發現痛風的發作，注意早期的規範化治療，就能夠避免更大的傷害。痛風治療不及時，治療方法不正確都會使痛風進一步惡化，在生活中帶來諸多不便，嚴重影響生活質量。
若出現4種表現，小心痛風惡化，應及時檢查！
1、疼痛部位增多
尿酸在體內過多，就會析出結晶。然而，結晶後沉澱在關節處就會引發炎症，出現關節痛的現象。若疼痛的部位增多，那麼，很有可能就是體內尿酸結晶沉澱增多所引起的。此時，也是痛風加重的表現，最好去醫院檢查確認一下。這種情況很多痛風患者稱之為“轉移”，實而不然，痛風並沒有轉移，只是痛風惡化的表現。
2、痛風發作頻率增加、時間長
之前，痛風發作的次數是一年1-2次。現在變為幾個月發作一次，甚至是一個月發作好幾次。若疼痛的位置，痛感持續加重，那麼可能就是尿酸結晶沉澱越來越多，從而使得痛風石越來越大，疼痛也越來越頻繁。所以，如果痛風發作變得頻繁又或者發作的持續時間變長，那麼就一定要立刻開始降尿酸進行治療。如果還不能及時的引起重視並加以干預，持續的高尿酸引發的關節炎症將會給你的關節帶來永久性損傷，甚至可能致殘。
3、出現痛風結節
痛風治療不恰當，尿酸沒有降下來，尿酸長期水平過高，就會使尿酸結晶沉澱在關節軟組織處，形成一些小結節，又被稱之為痛風結節。常出現的位置：手指、肘部、耳朵等部位。
4、腎臟受損
尿酸的排泄，需要通過腎臟。若尿酸水平長期處於較高狀態，就會增加腎臟負擔，誘發腎病。如果腎臟出現問題，那麼尿酸排泄就會出現障礙，從而就會進入一個"惡性循環"當中。夜間尿液若增多，出現泡沫尿、腰痛或下肢浮腫等表現，最好及時查下腎臟，不能拖。
如果身體出現以上4種癥狀，一定要及時前往醫院進行檢查，接受規範化治療，避免因為拖延導致病情惡化。
西藥的降尿酸效果是比較好，不過在治療痛風的臨床用藥中，幾乎全部的西藥都具備一個共同的副作用，那就是它們都會對腎功能造成不同程度的損害，如果長期服藥甚至有些損害都是不可逆轉的。而中藥就不會存在這種損害，只不過中藥治療講究調理，從根上治，短時間內效果不明顯，治療周期較長才有明顯的效果。
控制好尿酸，預防痛風發作，除了正確的藥物治療外，記住"2多、2少"：
二多：
1、多吃鹼性食物
鹼性食物的判定，是經過身體後，最終的代謝產物若為鹼性，那麼，就屬於鹼性食物，如：蘋果，味道有點酸，但屬於鹼性食物。研究發現，尿酸在酸性的環境下，更加容易析出結晶，而在鹼性環境下更易溶解。建議，平時多吃些鹼性食物，利於控制尿酸水平，生活中，海帶、白菜、黃瓜、茄子、香蕉等都可以適當吃些。
2、多運動，控制體重
每天進行適量的運動，可促進尿酸的排泄，還有利於控制體重。但運動強度不要太過劇烈，否則無氧運動產生的乳酸會抑制腎小管排泄尿酸，從而使得尿酸升高。在日常生活中可以選擇有氧運動，利於控制體重，還可提高新陳代謝，加強免疫力。
二少：
1、少吃動物內臟
根據調查表明，每100克動物內臟中含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。比如豬肝、牛肝、豬小腸、腦、胰臟等。建議痛風患者最好不要食用。
2、少海鮮
人們生活水平提高，海鮮也逐漸吃的越多，但海鮮屬於高嘌呤食物，比如白帶魚、沙丁魚、多春魚、海參、生蚝、鯖魚、魷魚、墨魚、小魚乾等，對於痛風患者來說，最好不要吃，免得尿酸水平升高。
綜上所述，痛風患者在生活中一定要時刻對病情引起重視，避免因疏忽而導致病情加重。在平時也可以食用一些有利於降酸的東西，如蘇打水、芹菜、薏仁山楂茶，這些都有利於促進尿酸排泄，有着很好的輔助降酸作用。
