社會支持與身心健康之間的聯繫。
隨着社會限制的解除，家人團聚，朋友和鄰居重新聯繫，同事們圍着飲水機趕來。但並不是每個人都已經從大流行中走出來，準備好重新加入社會舞台。有些人仍然在身體和精神上遭受痛苦；有些來自揮之不去的癥狀，有些來自孤獨。
顯然，“減緩傳播”的流行病措施減少了感染，但增加了孤獨感和社會孤立感——這可能危及身心健康。由於大流行對日常生活的影響較小，因此接觸仍然感到孤獨和焦慮的人很重要，因為研究表明他們的身心健康都可能依賴於此。
孤獨的遺產
許多人多年來一直感到孤獨——這種狀態因大流行而加劇。孤獨和社會孤立是中國在疫情大流行之前日益普遍的公共衛生問題，因為它們對福祉、身心健康和長壽產生了嚴重影響。他們指出，大流行以及相關的遏制措施使孤獨和社會孤立變得更加重要。
具體來說，減輕傳播的疫情大流行社會限制，例如身體距離，已被確定為孤獨的潛在風險因素，這反過來又會增加不利的身心健康狀況的風險。
有趣的是，在大流行背景下，孤獨和社會孤立是不同的概念，因為有些人可能接觸較少，但不會感到孤獨。他們解釋說，這是因為孤獨取決於社會孤立以外的因素，包括個人的特徵以及他或她的環境，包括關係期望、接觸的需要、人格特徵、文化規範以及身心健康。這些變量解釋了為什麼大流行沒有以同樣的方式影響每個人。
情感諮詢公司和疫情防控復原力
顯然，孤獨甚至會影響疫苗的有效性。專家研究後，發現社會凝聚力較低的人報告說更孤獨，這與較低的抗體反應有關。“在一起”的感覺會影響抗體對疫苗接種的反應強度，強調了大流行社會凝聚力的重要性和重要性。
孤獨感對恐懼的影響以及疫情防控造成的社交脫節對焦慮的影響。他們指出，先前的研究表明，社交脫節會深刻影響個人健康精神上和身體上，特別是影響恐懼症。他們報告說，由於疫情防控造成的斷連感和日常感知到的高水平威脅相結合，創造了特別可能引發功能失調和持續恐懼的條件。孤獨會破壞減輕恐懼的過程，這對於恐懼調節和此類疾病的治療都至關重要。
主動支持
認識到孤獨與對身心健康的脆弱性之間的聯繫，我們都被鼓勵查看我們的聯繫人通訊錄，並與我在大流行期間失去聯繫的人聯繫。社會支持在身體和精神上都很重要。給予很容易，接受也很容易。
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