截止2022年，最大的00後也已經22歲！你是怎麼看待00後的？如果要用一些詞語形容00後，你會說什麼呢？張揚，玩世不恭，天馬行空，容易躺平。真正的00後究竟是怎麼樣的，你了解嗎？曾經騰訊與中青報發布了《零零後畫像報告》，報告以騰訊7.3億月活躍用戶為基礎，通過問卷調查和平台大數據的分析，對00後群體進行了整體描述。調查結果在一定程度上顛覆了我們很多人對00後的認知。00後比我們想象的要積極樂觀得多。充滿正能量。表面上他們少不更事，但是其實他們非常的深沉，甚至很多小朋友畢竟早熟。但是今天我想說00後你們並不容易，00後的苦難又有誰能夠看得見呢？當下的大學生都是00後，有數據顯示30%的大學生認為自己可能有抑鬱症！
現實生活中，我們好像從來沒有見過抑鬱症患者，因為他們知道自己得了病，不想傷害別人，也不想讓愛自己的人擔心自己。所以他們從來不在現實生活中表現出來，只敢在網上透露一點自己的心聲。我們在生活中看到的每一個笑容燦爛的人，背後都有可能在經歷着你我都不知道的苦難。有人說抑鬱症是因為沒有經歷過大風大浪，經歷得多了，心智自然就磨鍊出來了！事實上你經歷的苦難和抑鬱症沒有任何必然關係，我們的社會，長輩，朋友會告訴你，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。只要多吃苦，他就能夠自然而然地成長和強大。
那麼為什麼正能量樂觀的00後也開始抑鬱了呢？第一，00後的孩子一般家庭條件都還不差，家庭和父母也把未來的希望都寄托在孩子的身上。00後的孩子的父母基本上是以70後為主，其實70後也是不容易的一代。他們是這個社會的中堅力量，上有老下有小真的很不容易。但是他們很多人在情緒管理的能力上是有所欠缺的。所以很容易把自己的焦慮傳遞給孩子，所以孩子沒有在家庭中習得成熟的情緒表達方式，面對家庭的期望和父母的各種壓力，就會把負面情緒壓抑到心底的最深處，不表達不代表沒有。久了就只能通過抑鬱症本身，也就是最糟糕的軀體形狀表現出來。
第二點，其實零零後生活的年代，無論是家庭還是社會，對孩子們的學業都是給予了很大的關注。00後是真正經過各種培訓班洗禮的一代，孩子們能夠自主選擇的時間真的是太少了。另外，現在的社會科技發展飛速，00後作為新生代力量，想要跟上時代的發展，就要付出更多的努力。而這種長期緊張的工作和學習，就會讓他們倍感焦慮。
第三點，社會變化的速度讓人們面對更多的選擇，而沒有經過自我認知的孩子們，就會在這樣的多元化選擇當中迷失自己，不知道自己到底要什麼。知道了又不會表達，有了情緒也無處發泄，於是只好攻擊自己的身體，導致抑鬱。
00後都還很年輕，還沒有學會如何去面對這個複雜的世界，就要去承擔這一切，真的太累了。第四點，相對而言，現在的生活對孩子們來說還是比較安逸的，沒有經歷過很多挫折，碰上很多解決不了的問題或者打擊。有時候00後的承受能力相對來說弱一些，有可能承受不住，也沒有周圍人的輔導，或者說是開解和點醒，所以比較容易一蹶不振。第五點，沒有有效的社會支持系統。在沒有發生什麼事情的時候，大家好像都其樂融融人，但是真的碰到問題的時候無人傾聽，無人陪伴，無人理解，都需要靠內化。但是對於年輕的零零後來說，實在是有些為難。
近10年數據顯示，抑鬱症發生的年齡都在逐年下降，低齡抑鬱症高發。也就是說，越來越多的青少年兒童被抑鬱症所困擾，許多的花季少男少女得了抑鬱症，似乎是不能夠理解的。在眾人眼裡，他們衣食無憂，物質豐厚，好像什麼都不缺，事實上，他們的精神世界缺了人類最基本的需求。比如真正地理解，比如真正地被接納，他們內心承載着巨大的壓力無處釋放。最後我想告訴每一個00後，快樂的時候，好好生活，不快樂的時候好好愛自己。德國詩人歌德說，沒有在長夜痛哭過的人，不足以談人生。所以我相信你們未來的路還很長，千萬不要因為一個人或者是一件事而對自己做全盤的否定或者是否定自己的整個人生，那是不值得的。我知道你們需要理解，需要關心，有些東西可能需要花很長的時間去面對，去學習，去調整，去體會。請相信自己，相信自己一定會更好，我們一起加油。
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