徐州心理衛生服務站：對強迫症的執念不僅僅是日常的煩惱。沉迷於揮之不去的想法、圖像或觀念是不必要的，會導致極度的痛苦。每個人都會時不時地冒出奇怪的、不尋常的、甚至令人不安的想法。大多數人會繼續他們的日常生活而不考慮這些經歷，但如果你患有強迫症(OCD)，這些類型的事件會變得既痛苦又令人衰弱。
什麼是強迫症？
強迫性行為是一種必須反覆做才能緩解焦慮的行為。強迫症通常與強迫觀念有關。例如，如果你對被污染上癮，你可能會覺得被迫洗手或反覆使用洗手液。
常見的強迫性行為包括打掃衛生、清點、檢查、要求或要求保證、確保秩序和對稱。
像強迫症、強迫症患者通常(但不總是)會洞察到自己強迫行為的不合理性。
強迫症和思維抑制
由於執念是強迫症的核心，有人認為思維抑制可能在強迫症的某些癥狀中起作用。患有強迫症的人可能會對危險的想法反應過度，並試圖將其推開，這隻會讓事情變得比以前更糟。
當然，這樣會導致更多的思想壓抑，進而產生更多痛苦的思想，從而形成惡性循環。例如，作為一項研究的一部分，患有強迫症的患者被要求在某些日子壓抑自己痛苦的想法，並允許自己在其他日子擁有這些想法。每天結束時，他們被“要求”在日記中記錄他們經歷過的侵擾性想法的數量。不出所料，強迫症患者在試圖抑制自己想法的日子裡，記錄到的侵入性想法是讓想法自由流動的日子裡的兩倍。
強迫症和強迫症譜系障礙
還有許多其他疾病，雖然技術上不符合DSM的強迫症診斷標準，但癥狀非常相似，有時被描述為屬於所謂的強迫症譜系。這個譜捕獲了不同的癥狀組，這些癥狀組讓人想起強迫症，但與強迫症的癥狀不完全相同。通常(但不總是)強迫症和特定強迫症譜系障礙是強迫症和/或強迫症的特定重點。例如，身體變形症(BDD)是一種精神疾病，患者對自己外表的輕微異常或想象中的缺陷有強迫觀念。和OCD一樣，BDD涉及重複檢查；不過兩者的區別在於強迫症患者通常不會注意自己的外表。
治療強迫症
儘管與強迫症相關的困擾會使人虛弱，但有多種治療方案對許多人來說是安全有效的。其中包括藥物治療、心理治療、自救技術和極端情況下的手術。
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