前段時間央視熱播的電視劇《加油！媽媽》大家看了嗎？這部劇講述了五位媽媽在光鮮亮麗的外表下，生活中的一些煩心瑣事，和育兒的困境。其中董潔飾演的何曉涵是唯一受婆媳矛盾困擾的一個媽媽。看到劇中總是被婆婆指手畫腳而內心惶恐，而又得不到丈夫幫助的何曉涵，不少媽媽都看到了自己的影子。
《加油！媽媽》
雖然現在年輕人基本都是和老人分開住的，但因為生孩子、育兒、日常的拜訪等等，還是免不了要和自己的公婆或者丈人、丈母娘打交道。和伴侶的原生家庭父母相處，除非三觀都非常契合、雙方家庭在教育背景、經濟條件、性格等方方面面都比較相似的情況下，才有可能沒有矛盾。
但生活中，我們常見的卻是伴侶原生家庭父母對子女生活的介入、甚至對子女以及子女伴侶的操控，導致生活中矛盾重重。但是僅僅因為伴侶原生家庭父母的問題而離婚，到底值不值？如果不離婚，又有什麼好的方法可以改變現狀嗎？
在著名心理學家蘇珊·福沃德的《原生家庭·婚戀版》一書中，她總結了5種會影響我們婚姻的伴侶父母類型，並且幫我們分析了他們為什麼要這麼做、我們該如何做才能解決他們帶給我們的困擾和傷害。這本書對於眾多在婚姻里受到伴侶父母“傷害”的人來說，是一劑解救良藥。
一、麻煩的伴侶父母
有很多小家庭，本來夫妻雙方感情還挺好的，可是伴侶父母總是有意無意地會幹涉小倆口的事情，或者根本就對自己的兒媳婦、女婿看不上，處處挑刺，背後挑撥離間，導致夫妻感情破裂，分道揚鑣。
這樣的父母分為：批評型、佔有型、控制型、惹事型、拒絕型。每一種類型的父母都有一些共同點，他們都會在某些事情上讓你感到不舒服。
1、批評型：他們喜歡批評你的言行舉止，甚至是穿衣風格。好像你做什麼事都達不到他們的標準，而且有些父母喜歡貶低自己孩子的伴侶。
就像《加油！媽媽》中何曉涵的婆婆，總是明着暗着嫌棄何曉涵學歷低，什麼都不懂，言下之意就是何曉涵高攀了她那個當外科大夫的兒子。如果一個婆婆和自己的兒媳婦生活在一個屋檐下，還每天這麼貶低自己兒媳婦，哪個當兒媳婦的能忍受了呢？
《加油！媽媽》
如果你和伴侶父母的關係總體而言還不錯，也沒有什麼大矛盾，他們的一些批評，你就不要放在心上就好了，有時候不是一個層次的，跟他們計較只會讓自己生氣，他們依然會我行我素。
如果你和伴侶父母的關係已經很糟糕了，他們的批評嚴重影響到你的生活了，那就必須採取行動了。
2、佔有型：這一類父母的控制欲特彆強，在自己的孩子面前就很強勢，一旦自己的孩子有了伴侶，就會視這個人為敵人，生怕自己的孩子被對方搶走了一樣。他們喜歡入侵你婚姻的方方面面，他們好像付出了很多，但實際上完全是為了自己還能控制自己孩子的生活，絲毫沒有考慮到自己的孩子已經成家，應該有自己的生活了。
3、控制型：這一類父母和“佔有型”父母很像，只不過控制型父母對子女家庭的控制是方方面面的，他們會幹涉子女家庭的生活、經濟大小事務。年輕人必須聽命於他們，否則就會讓他們不高興。
《雙面膠》
就像很多“媽寶男”，背後通常都有一個控制欲比較強的媽媽。而這種家庭的兒媳婦一旦遇到什麼矛盾，就是孤立無援的。
4、惹事型：這類父母自己的生活就過得一團糟，他們會把一些負面情緒或者一些矛盾轉移到子女家庭中，帶給子女家庭很多煩惱。比如你的伴侶有一個酒鬼父親，或者一個嗜賭為命的母親。
5、拒絕型：這類父母拒絕接納自己的兒媳婦或者女婿，覺得自己的家庭變成這個樣子，或者自己的孩子變成現在這個樣子，都是兒媳婦或者女婿的錯。他們內心充滿了成見，對自己的兒媳婦或女婿視而不見，他們還拒絕溝通，一點想緩和關係的意思都沒有。
《心居》
對照看看，你現在遇到的是哪一種情況呢？
二、應對“有毒”伴侶父母生存指南
任何一段關係都會有一個突破口，你的家庭如果本身沒有什麼大問題，就不要輕易被伴侶父母拆散。
第一步：尋求伴侶的幫助
很多夫妻之間因為父母的事情爭吵，很大原因是在於自己的伴侶立場不明確，態度曖昧，總想和稀泥矇混過去。最了解父母的人是你的伴侶，他也是最好的調節劑。
如果一個婆婆總是對自己的兒媳婦不滿，處處針對、挑事，做丈夫的不替自己老婆撐腰，遲早有一天矛盾會爆發。如果一個丈母娘總是在女兒面前說女婿一無是處，沒本事，遲早有一天，兩口子的婚姻也會被攪和黃。
所以，伴侶對自己堅定的愛和支持很重要。
《加油！媽媽》
第二步：直接說出自己的感受
很多時候，我們為了大事化小小事化了，就選擇不做聲，但其實這樣並不能讓對方知道你內心有多難過、多憤怒。你必須把他們對你造成的困擾說出來，有一部分伴侶父母會意識到自己的問題，從而緩和關係。
第三步：劃清界限
很多矛盾都是來源於父母沒有邊界感，總想伸手去管孩子的事。所以必須和伴侶父母溝通清楚，哪些事情不要干涉，這樣大家都過得輕鬆些。
《加油！媽媽》
第四步：萬不得已就離婚
如果你很倒霉，遇到油鹽不進的伴侶父母，正好你的伴侶也對改善這種關係毫無幫助，甚至還會幫他的父母說話，那麼實在不得已，也只能離婚。
《原生家庭·婚戀版》中對如何改善自己與伴侶父母關係，講得非常詳細，幾乎各種情況都例舉出來。如果你對此意猶未盡，想詳細了解的話，可以去看一看這本書。
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