徐州心理：如何分辨懶還是抑鬱？

徐州心理衛生服務站：我們從抑鬱症的幾個特徵來區分：

第一，抑鬱症的“懶”體現在情緒低落，什麼都不想做。

抑鬱症是瀰漫性的，大部分時間都很難受。只有偶爾做自己喜歡的事，我才覺得好。說真的，我做什麼都不開心。心情不好，不想做後面的事。如果大部分時間心情都很好，到了掃地的時候，心情就不好了。如果不用掃地，又感覺很好。不是抑鬱，多半是因為不想掃地。

第二，反應遲鈍和記憶力減退

他們很難完成一些需要反應、記憶和思考的工作。玩遊戲時，我思維敏捷，反應迅速。當我去工作的時候，我拖拖拉拉。大部分不是抑鬱，而是我不想工作。

第三，身體不舒服

失眠、入睡困難、身體疲勞、體重減輕、便秘、身體任何部位疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。總之，我不舒服。所有這些情況都會降低行動的意願。如果你各方面都很健康，不覺得不舒服，什麼都不想做，那你多半是習慣了當公主，不喜歡自己動手。