恐懼是人與生俱來的。剛與母親分離的嬰兒的第一反應是哭泣。沒有母親的保護，一個虛弱的孩子面對陌生和未知的世界感到恐懼是正常的。然而，重要的是，我們能繼續這種恐懼嗎？如果恐懼貫穿我們的一生，會發生什麼？
恐懼使許多人無法履行他們的義務，因為恐懼會消耗他們的能量，破壞和摧毀他們的創造力。恐懼的人不能充分發揮他們的才能。如果處境艱難，他將無能為力。
恐懼會摧毀一個人的自信。恐懼也會讓人猶豫不決，不敢開始做任何事情，讓人懷疑和猶豫。恐懼是能力上的一個大洞。
事實上，每個人都有他害怕的事情或情況，很多事情或情況通常是人們害怕的。然而，在現實生活中，我們可以看到一些人的恐懼心理與正常人不同。例如，普通人不害怕的事情或情況他怕；普通人稍微有點害怕的他特別怕。這種無緣無故與事物或情況極不相容的異常狀態就是恐懼。它是一種不健康的心理，最嚴重的是恐懼症。
對某些事情或情況的合理恐懼可以使人們更加謹慎，自覺避免有害和危險的事情，從而更好地保護自己，避免挫折、失敗和事故。然而，異常恐懼是最消極的情緒，總是伴隨着緊張、焦慮和痛苦，這往往使人的精神處於高度緊張狀態。因此，它勢必損害健康，引發各種“精神變態”疾病。長期極度恐懼甚至會導致身心疲憊和寶貴生命的喪失。異常的恐懼也會嚴重影響一個人的學習、工作、職業和未來。例如，一些年輕人會臉紅、出汗、發抖、口吃、緊張，因為他們害怕社交而手足無措。因此，他們不得不整天把自己鎖在房間里，徒勞地度過青春。
那麼，我們如何才能從恐懼中改變生活中的軟弱、恐懼和能力不足？事實上，恐懼只是一種心理現象，一種幻想中的怪物。一旦你意識到這一點，你的恐懼就會消失。如果你被正確地告知，任何想象都不會傷害你；如果你有足夠的知識，知道想象中的一切都不會傷害你，那麼你就不會再感到害怕。
勇敢的想法和堅定的信心是治療恐懼的天然藥物，可以中和恐懼的想法，就像在化學實驗中一樣，酸的腐蝕力可以通過在酸溶液中加入一點鹼來破壞。當人們焦躁不安時，當憂慮消耗他們的精神和活力時，就不可能達到最佳效率，也不可能用一半的努力獲得兩倍的結果。事實上，許多非常成功的人，像普通人一樣，在遇到某些情況時會感到恐懼。不同之處在於，他們可以想出一套有效的方法來為其服務。
在某種程度上，所有的恐懼都與恐懼本身的軟弱和無能有關，因為此時，他的意識形態與身體中的強大力量分離。一旦他開始融合他的思想和力量，找到讓他感到滿足和充分理解的平靜，他將真正體會到作為一個男人（女人）的榮耀。一旦不再有各種形式的恐懼，人們的信念和自信就會達到很高的水平。他們將不再像以前那樣只夢想安全和自由，他們的力量和效率將提高100倍。
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