如何走出帕金森病的情緒困境?

帕金森病的臨床癥狀中,非運動癥狀不可小覷,睡眠不好、心情不佳、嗅覺不靈等,都會嚴重影響患者的生活質量。當情緒預警時,我們應該如何應對呢?

留意發現抑鬱/焦慮問題

帕金森病伴有抑鬱並不少見,約35%,帕金森病伴隨焦慮,約31%,伴隨抑鬱/焦慮會導致帕金森病患者心緒差,生活質量下降,運動功能不好再加上抑鬱,運動功能下降得更快了。

帕金森病患者的情緒問題有哪些表現呢?

情緒低落、注意力不集中、很疲乏、時常焦慮不安等;

如果想判斷是否有抑鬱的可能性

只需要問自己兩個簡單的問題:

1. 過去的兩個星期,是否情緒低落或絕望?

2. 過去的兩個星期,是否感覺做事情提不起興趣?

如果以上任何一個問題的答案為“是”

都需要進一步檢查是否有抑鬱。

如果出現了抑鬱/焦慮,該怎麼辦?

  • l運動訓練改善抑鬱焦慮:如健身操太極拳、慢跑等,可以每次20-30分鐘,每天不宜超過2小時,每周至少3-4次。如果有條件的話,可以在音樂聲中,幾個人組團一起做運動訓練,更有助於改善情緒。
  • l積極心理干預,尋求心理醫生幫助1。
  • 當抑鬱影響日常生活時,在醫生指導下考慮加用抗抑鬱藥物治療
  • 如果有藥物既能改善帕金森病運動癥狀,又能改善抑鬱就好了:單胺氧化酶B型抑製劑、多巴胺受體激動劑既可以改善運動癥狀,又能改善帕金森病抑鬱癥狀,一舉兩得1,。(用藥請遵醫囑)。
  • 使用某些抗帕金森病藥物要留心,可能會引起精神癥狀:幻覺妄想、衝動控制障礙(控制不住自己的衝動)等,如多巴胺受體激動劑、抗膽鹼能葯和金剛烷胺1。若出現精神癥狀,務必及時就診(用藥請遵醫囑)。

帕金森病患者的非運動癥狀,特別是抑鬱/焦慮,睡眠障礙。是影響患者生活質量的重要因素,心情好,生活質量才會真的好!

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圖片來源 |今日頭條