16:59 發表於江蘇
採訪時間：2022年12月02日
採訪地點：常州市德安醫院心理衛生中心
心理諮詢師：何益國
案例摘要：探索世界盃背後的心理現象
World Cup
卡塔爾世界盃來臨，各國球迷一片歡欣鼓舞，迎接這四年一遇的體育盛會。雖然間隔5個時區，但中國球迷無所畏懼，搶先中國隊進入了世界盃。他們激情澎湃、精神飽滿，擼着燒烤為喜愛的球隊振臂吶喊，時刻準備開啟幸福的“連軸轉”。上億中國人在這一個月里，過上了一種充實的、共振的、精彩紛呈的夜生活。足球背後到底隱藏着什麼心理現象，可以讓全世界的球迷為之痴狂？
足球與人類攻擊本能
足球作為一種“戰爭的替代”，像摔角、拳擊、相撲等高度對抗性運動一樣具有攻擊性。攻擊行為是人的本能，是個體為生存而採取的爭奪領地的行為。從本能的道德觀來看，本我是非道德的，自我則是力爭成為道德的，“自我、本我、超我”用各種方式來應對攻擊本能的活動，一部分通過和生存本能融合而被轉化成無害的形式；另一部分則以攻擊的形式朝向外部世界。攻擊行為給我們提供了一個發泄情緒的機會，而遊戲無疑是宣洩人類攻擊本能的最好方式。
足球運動從本質上來說就是一種遊戲，在正常、合法的遊戲規則下，人類合理地宣洩着攻擊本能。競爭的魅力使人產生征服與共鳴，以達到釋放攻擊慾望的目的。這種攻擊慾望在現實生活中，往往很難被接納，而足球通過體力衝撞的方式，讓我們有機會接觸更原始、更本能的自己。
運動與心理宣洩
情
緒
宣
泄
World Cup
現實生活中，幾乎沒有人可以逃脫壓力，尤其是男性，他們傾向於抑制自己的情緒，不習慣與他人分享自己的內心體驗，常常有苦無處訴，有淚不輕彈，而運動為他們提供了宣洩內心負面情緒的途徑。研究表明，運動能夠促進激素變化，改善身體應對壓力的方式，且運動可以刺激大腦中多巴胺、血清素等神經遞質，進而對情緒和行為產生影響。
即使無法親自下場較量，但跟隨球場上的風雲變幻而叫喊、痛罵、歇斯底里，那些平常不被理解的行為，因為世界盃變成了正常反應。世界盃給球迷們創造了一個痛快宣洩的環境，心中壓抑許久的不滿、叛逆、憤怒有了釋放的出口。且全神貫注於賽事可以讓思維得到暫時休息，不用操心工作或是擔心生計，是一次難得的精神出逃機會。
英雄主義情結與成就感
世界盃欽仰個人英雄，沒有英雄的球隊就像沒有英雄的歷史一樣黯然無光，梅西、C羅、內馬爾、姆巴佩和萊萬等超級球星的知名度不亞於各國總統。人人都想成為英雄，但並非人人都能成為英雄，瞬息萬變的球場，轉瞬即逝的機會，出神入化的臨門一腳，是英雄的必經之路。研究發現：獲勝球隊的粉絲和球員一樣，血液內的男性荷爾蒙極速增加，球迷在觀賽期間，身體與精神獲得的體驗和場地上奔跑的足球運動員幾乎沒有太大的不同。因此，當我們融入到這場宏大的盛會中，沉浸在英雄主義的氛圍里，即使卡塔爾遙不可及，我們的大腦也“相信”自己就是球場上不可阻擋的勇士。
勝利的果實雖然璀璨卻總是歷盡曲折，天才如梅西也曾感嘆：“我起早貪黑地訓練，用了17年114天，才完成了一夜成名。”成功從來都不容易，對普通人來說更是困難。而當支持的球隊贏球之後，人們會被巨大的成功包圍，產生感同身受的狂喜，間接而輕易地獲得極大的成就感與滿足感。
World Cup
從眾心理與歸屬感
在心理學上，從眾是指當事者根據他人的行為而做出的行為校正或理念改變，從眾這個詞本身並不具備消極的價值判斷。人是天生的群居性動物，只有在與他人達成高度一致後才會感到安全。因此，當世界盃風靡全球、吸引眾人參與時，如果對此一無所知容易被群體邊緣化，這種被邊緣化的危險會讓人產生從眾的壓力，促使人主動關注。
與家人或朋友一起擼串看球、身着與球隊相同的隊服、與球迷們吶喊統一的口號、高唱同一首歌，無不營造着一種同仇敵愾的氣氛，讓彼此深深地連接在一起，滿足了人們對歸屬感的需要。
過度自信與證實偏見
除了比賽讓人熱血沸騰，還有一項活動也讓人血脈僨張，那就是“賭球”。“搏一搏，單車變摩托，賭一賭，汽車變路虎”，但隨着賽事的“爆冷”，信心滿滿的慘淡收場，孤注一擲的悔不當初，“世界盃天台開始排隊”這樣的話題也屢見不鮮。很多球迷質疑踢假球，卻忽略了比賽本身的隨機性和偶然因素，雖然打着球賽的幌子，但其本質仍是賭博，“久賭無贏家，大賭沒褲衩”。以往對足球的經驗與認知以及表徵直覺，會讓我們陷入“過度自信”的心理陷阱，對比賽結果胸有成竹，結果卻讓人大跌眼鏡。且人們通常會被“證實偏見”所影響，即偏好能夠驗證自己想法的信息，而忽視否定自己想法的信息。當我們支持某個球隊時，會不自覺地收集、吸收關於球隊的正面信息，往往會高估球隊的能力，無法做出客觀判斷。
FOOTBALL WORLD CUP
馮驥才在《足球的精神》中寫道：“對於足球，勇敢奮取是它的精髓，膽怯懦弱是對它的背叛；不屈不撓是它的天性，保守畏難為它所摒棄。足球永遠只在強者的腳下出現奇蹟。”球迷們從球場上得到的不僅是精彩絕倫的觀賞享受，更是它表現出的精神力量的感染和啟示。雖然中國隊無緣世界盃，但“中國造”閃耀世界盃賽場內外，其智慧與堅韌依然值得我們驕傲！
/
何益國
/
心理治療師，長期從事心理評估、危機干預、團體治療等工作。
主攻方向：人本主義治療、精神分析治療、團體心理治療，擅長情緒壓力、個人成長等心理問題。
-END-
