在產生心理問題之後，比如得了抑鬱症，會有各種各樣的癥狀，產生各種身心痛苦，那麼，在這時候我們首先想到的就是要緩解痛苦，要對症治療，要消除癥狀，這當然是沒錯的，然而，這只是治療的第一步。
以抑鬱症為例，在癥狀緩解和消除之後，這時，治療並不能就此終結，還要繼續的進行治療，這是一個關鍵點，非常重要，也是很多人容易踩到的坑。
按照醫學上的抑鬱症的全病程治療理念，抑鬱症的治療，要經過急性期，使癥狀消除，這時叫臨床治癒，之後，還要進行治療鞏固期治療，維持期治療和終止治療，共4個階段。
同時，在癥狀消除之後，還要積極的開始做專業心理治療，主要針對與得抑鬱症有關心理素質的因素，如，不合理認知和不合理的行為模式等。
更重要的是，要樹立抑鬱症的合理的治療理念：即，對人進行治療，而不僅僅是消除癥狀的。
什麼是對人進行治療？
得抑鬱症的主體，是有個性的、有不同特質的人，或者說，產生心理問題的是“人”，而不僅僅是某個具體的心理問題或者癥狀，因此，只是以消除癥狀為目的，並不一定真正地、全面地解決問題。
很多抑鬱症患者，在癥狀消除之後，或者說在多次治癒之後，還是很容易複發，就是因為他們僅僅是消除了癥狀，而真正的心理問題並沒有得到解決。
在對抑鬱症的治療過程當中，用多個角度的多種方法，共同治療抑鬱症，效果明顯要優於用單一的方法，尤其是有意識的自我治療效果會更明顯更有利於防止複發，這些，也從另外一個角度證明了僅僅是消除癥狀是不夠的。
得抑鬱症的因素非常多、非常複雜，對於某個具體的個體來說，雖然癥狀類似，但病因未必相同，具體分析，有的人生理的因素多一些，比如遺傳因素，持續的疲勞；有的人外在的心理因素多一些，比如持續的壓力、受到意外事件的刺激；有的人內在心理因素多一些，如性格、人格因素，不合理的認知以及應對模式的缺陷等；
更具體的分析，僅以不合理的認知為例，每個有不合理認知的抑鬱患者可能都是不同的，都是具體的。比如，非黑即白，過分的絕對化、概括化、災難化的理念，消極的完美主義等等。如果始終存在這些不合理認知，以及由這些認知衍生出來的不合理的行為模式，那麼，就一直會持續的產生各種負面情緒，這些負面情緒的累積，就還會再導致抑鬱症的。
因此，對抑鬱症的真正的、徹底的治療，應該包括與抑鬱症患者與上述病因因素相關的各個方面。這就是對人進行治療！
此外，應該注意到的是，對於每個具體的抑鬱者來說，導致抑鬱的因素可能是與眾不同的，是個性化、差異化的。
例如，有的人是有不合理認知，有的人存在着情緒控制和心理素質不足的因素，有的人是與長期缺乏體育鍛煉有關，有的人與不健康的生活方式有關，有的人可能因為不注意科學用腦，不注意休息，生活節奏方面存在問題等等。
以上這些因素，都是可能與抑鬱症有關的因素，而且這些因素，都是可以通過自我的努力和別人的幫助可以改善的，那麼，這些讓人變得心理更健康，讓人變得更好的過程，就是對人的心理治療。
可能有些朋友會意識到，對人進行所謂的治療和幫助，就要改變一個人的固有的東西，或者說，這就是要改變一個人！這是非常難的！
確實是這樣，然而得抑鬱症的因素，尤其是成年人抑鬱的情況，就是與人的固有性格、人格，反應習慣，心理素質及行為模式等這些有很大的關係的。
這些確實都是不容易改變的，所謂的江山易改，本性難移，而恰恰也是因為這樣的原因，抑鬱症才經常表現得似乎很難治癒，並且就算治癒了，也很容易複發，這些特點，也印證了上面的內容。
事實上，與抑鬱症有關係的某些個人的特質，是帶有明顯的不合理的特徵的，或者非理性的特點的，只要患者本人意識到了，也有意願轉變，同時，在有專業的方法和別人的幫助下，雖然比較難，但還是能夠轉變的。
為了能徹底的治癒抑鬱症，同時減少抑鬱的複發，按照上面的理念，對人進行治療，幫助患者改變這些與得抑鬱症相關的因素，還是非常值得的！
轉變一個人，當然是很難的，但是，可能不需要全部轉變，只要是能轉變了一點點，或者轉變了一部分，就在很大程度上改變了一個人的心理素質，就能夠治癒，就會減少複發，或不會再複發了。
因此在抑鬱症的治療過程當中，首先要消除癥狀，之後，一定要樹立“對人進行治療”的理念，幫助抑鬱症患者這個人，來全面提升心理素質，這是對抑鬱症的真正的治療，徹底的治療。
