直播預告|心理學教授孫學禮教您避免“心理感冒”

2022年12月14日21:54:15 心理 1260
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環境的快速變化,工作的壓力,複雜的人際關係,生活中的矛盾爭執,很容易讓人負面情緒上漲,一不小心就會患上“心理感冒”。

“心理感冒”者常常情緒波動大,易消極、焦慮,並出現緊張、不安、憤怒、憎恨、憂傷、恐懼等情緒,表現在生理上可能出現頭痛、失眠、食欲不振、心悸。

如果你在生活中出現了以上困擾,就一定要警惕了。那麼如何在保護好我們身體健康的同時,也維護好我們的心理健康,避免“心理感冒”呢?

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本次“快樂工作·幸福生活”四川省總工會職工心理健康服務活動,將邀請到四川大學華西醫院教授、主任醫師、博士生導師,西部精神醫學協會會長孫學禮教授於12月15日19:30—20:30為大家帶來《心理健康的維護》主題課程。課程將深入淺出的闡明如何處理情緒、睡眠、人際關係及道德觀的內容。

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來源:省總宣教部

編輯:邱天

責編:李建根

審核:饒潔

製作機構 | 四川省總工會融媒體中心

電子郵件 | [email protected]

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