作者：趙小明 編輯： 楊麗雲
小明語錄：
未來的學校：不再提供知識，只引導想象、促使創新、培育情感、健康的人格。
未來的考試：不再比誰能記得更牢，而是看誰能用得更好。
01線粒體和心理學有什麼關係？
本文我們討論生理心理學中的一個概念，叫線粒體，一看這個名字就應該知道它很小。大家在初中生物課里也應該學過。
線粒體是解剖人體時在肌肉里發現的一些很小很小的顆粒物。它和心理學的關係：
- 第一，可能會引發兒童在發育期產生一些嚴重的卻容易被家長忽視的疾病。
比如癲癇，一開始表現為容易疲勞，然後運動無力。這種疾病發作越早，越能說明它和遺傳的關係。
- 第二，新冠病毒在後疫情時代需要每個人獨立去面對被傳染的風險。我們就要從線粒體的歷史中獲得啟發。
因為人們對線粒體的基因檢測之後，發現它和很多細菌是近親，所以線粒體其實也是一種細菌進入到人體寄生，然後最終和我們人體共生在一起的生存狀態。
為什麼人會讓一個細菌寄生在身體並大量存在呢？我們現在只能推測在生物進化的某個歷史時期，線粒體細菌大量傳播，感染了所有的生物。
也就是說，當初，這些線粒體細菌就像癌症細胞消耗人的能量非常高一樣，對我們身體的能量也是非常渴望。
所以，治療癌症有個飢餓療法，通過不供給它更多的能量來縮小腫瘤細胞。
02機智的線粒體
線粒體有更高明的、更快更強地使用能量的特點，當初它就是用最快奪取身體能量，最快導致原有的細胞凋亡的方式把能量全部都吸走了。所以當時人類和線粒體鬥爭過程中也一定損失慘重。
線粒體主要是在身體和糖類，脂肪，氨基酸，甚至包括一些金屬鈣離子進行各種各樣的氧化代謝，幾乎擁有全方位、降維式碾壓原有細胞的工作效率和能力。
經過了漫長的鬥爭過程，最後生物體可能適應了它的機制，長久地融合了，讓它轉換能量，然後讓它把一些該凋亡的細胞加快新陳代謝。
這個過程很像一些舊工廠從外面引進了更新的生產線技術，那些原有的不適合現在新生產線的老職工可能就被淘汰，下崗了；適應新生產線的職工要適應新的生產線繼續生存下來。
根據生物和腺體的關係，我們就可以想象在遠古時期生物界和線粒體進行一場殊死搏鬥。最後雙方也算共贏了，但在這個過程中一定也損失了很多適應性差一些，達不到抵抗水平的生物。
03線粒體歷史和當下人類的命運
現在大家能明顯看到疫情是不可能完全消除的，一定是要和人類共存了。我們用了三年時間，花了巨大的社會財富保護老百姓。
靜默常態對每個人來說也深受困擾，很多人不能出去工作，孩子上網課······都是損失。
但相較美國，我們贏得了毒性退化的時間。但我認為還不一定完全降到有些人能承受的地步，因為每個人體質不一樣。病毒也不一定穩定發展，同樣存在突變的可能性。
因為你不知道現在對於這種病毒，你的抗擊能力，你的家人的抗擊能力，你的孩子抗擊能力你都是不知道的。
大家要做的就是，學會自我保護，能躲一輪就躲一輪，讓病毒再發展上幾代，穩定了毒性，能熬的時間越長，被感染越晚，對人來說就是福氣。
新冠病毒到我們體內之後，最終會發生什麼樣的關係，會不會有一天也像我們收編的異種病毒線粒體一樣，然後為我們所用？
現在看來人類、人類文明包括動物基因都要被新冠病毒這個基因改造了，這是大概率事件，是人類共同的命運。
04細胞正常複製需要個性生物節律
我們人體其實就是一個細胞工廠，每天把細胞里的DNA進行複製產生新的細胞，複製之後的細胞就衰老、凋亡了。在複製細胞的過程中，出錯了就產生了一些錯誤的細胞。
人在情緒急劇變化、原有的自然生物節律被打亂的情況下，我們的細胞工廠就要被迫加班，一加班就導致有一些DNA複製出錯，身體就會出現很多病變。
這就是為什麼我們心理學特別注重提醒大家要減壓、調節好自己的情緒，按照生物節律盡量恢復成一個自然人的生活狀態。
馬克思說資本主義把人異化成了機器，因為工業生產的特點，就如鍊鋼廠的爐子，一旦點燃就不能熄滅，必須得24小時連軸轉。
人類就被迫按照機器的節律來轉換自己原有的自然屬性，實行三班倒。一直上夜班也比今天上白班，過兩天上晚班要好，因為身體會調整出另外一套節律來。
宋美齡的生物節律和蔣介石完全不一樣。蔣介石是每天早早睡覺，早上5點多就起來了冥想打坐了。
宋美齡是凌晨幾點開始睡到中午起來。他們都很長壽，說明人只要有一種穩定的節律都是可以的，因為身體需要節律。
身體一旦失去了節律性，就很容易誘發出很多錯誤的細胞複製，導致身體機能重大損傷，也就容易產生很多病變。
還有那種一夜白頭的現象，也是人在巨大的壓力下生物節律就出了問題，誘發了人提前衰老。
這幾年的醫務工作者，還有很多公務員事業編製單位上班的人，因為要承擔很繁重的社會管理工作，其實他們這三年的身體的秩序受到了很大的損傷和影響。
所以你可以看到有不少著名的一些專家、抗疫的專家，他衰老得非常快，其實就是生物節律被反覆打破導致的結果。
人類確實已經面臨瘋狂的歷史發展時期了，最後送給大家一句話，來自著名的瘋子尼采：凡是殺不死的，都會使我們更強大。
每個人兀自向前，都要自求多福。我們下節課再見。
小明語錄：
孩子有智慧了，才會產生動力。
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