童話故事中，神將世界一分為二，孩子們得到了脆弱、天真和快樂的那一半。
可在現實生活里，孩子們的世界裡同樣不乏痛苦，他們遠比我們想象的要更焦慮，情緒更容易崩潰。
2012年，有研究人員對我國2679名10-25歲的青少年做了抑鬱情況的調查，發現青少年抑鬱的比例為20.3%。
換句話說，每5個孩子就有1個存在抑鬱傾向。
2014年，世界衛生組織的一份報告顯示，在全球範圍內，自殺是15-19歲青少年的第三大死因，而抑鬱症是青少年患病和殘疾的主要原因之一。
為什麼現在父母對孩子的教育越來越重視，越來越關注孩子的心理健康，反而會有這麼多孩子會抑鬱呢？
心理學家羅洛·梅曾指出：“兒童產生焦慮與壓抑，很大程度上源於父母。”
那些飽受抑鬱困擾的孩子，往往是因為家裡缺少積極向上的氛圍，歸根結底是父母的教育方式出了問題。
“高壓管理”會使孩子抑鬱
綜藝節目《老師請回答》中，6歲女孩可馨從小被父母寄予厚望。
可馨從3歲起，就成了課外班的“常客”，5歲開始學習1年級的課程，6歲就開始接觸金融理財，完全沒有普通孩子應有的快樂童年，時間計劃細化到了每分鐘。
為了滿足媽媽的期待，只有6歲的可馨表現得異常聽話，從來不忤逆媽媽的任何要求。
可處在這種“病態”的高壓管理之下，可馨的精神世界無比貧乏，她每天想的是如何達到完成媽媽定下的目標，成為媽媽心中“完美”的小孩，巨大的壓力讓她喘不過來氣，她說“我沒有快樂”。
我們常說父母對孩子愛的深沉，實際上，孩子也會傾盡一切來讓父母開心，努力達成父母對自己的期待。
但如果家長對孩子實行高壓管理，儘管孩子看似變得越來越優秀，掌握了同齡人難以掌握的技能，心卻會和爸爸媽媽越來越遠。
久而久之，處在巨大的壓力之下，孩子受負面情緒擠壓，遲遲得不到發泄，很容易引發心理健康問題，乃至於發展為抑鬱。
父母的情感忽視，會使孩子抑鬱
記得去年有個話題衝上了熱搜，叫“告訴我媽我有抑鬱症後”。
這位網友飽受抑鬱症折磨7年之後，抑制不住地產生自殺念頭，無奈之下向媽媽求助，希望能夠得到繼續生活下去的理由。
可當她鼓足勇氣，終於開口時，媽媽卻一臉疑問地回答：“你總是這樣，都多少年了？你就不能自己忍忍嗎？”
女孩難以置信，但仔細想想，似乎一切都在情理之中——畢竟媽媽從來沒有重視過她的情感需求。
心理學上有個詞叫“存在性焦慮”，意思是當孩子無論做什麼、說什麼，父母都是一種冷漠和敷衍的態度時，孩子就會感到失去存在感，覺得自己“不被愛”。
很多孩子之所以會患上抑鬱症，或者是有抑鬱症傾向，與父母的情感忽視有直接關係，家長的漠視令孩子苦不堪言，向著抑鬱症不斷發展。
避免孩子抑鬱，家長要完成兩個“任務”
尹建莉在《最美的教育最簡單》一書中提到，家庭教育有兩個關鍵性的“任務”：
第一個任務是和孩子親密，呵護孩子成長；
第二個任務是和孩子分離，促進孩子獨立。
所謂“親密”，即不忽視孩子的情感需求，時刻滿足孩子的需要，使孩子感到被尊重、被關心、被愛護。
而“獨立”則是適時適當退出孩子的生活，給孩子一定的自由空間，將孩子視為獨立的個體，讓他能夠真正成為自己想要成為的人，而不是父母希望的那個孩子。
我們避免孩子抑鬱，關鍵就在於完成這兩個重要的“教育任務”，盡量為孩子營造好的成長環境，既能滿足孩子的情感需求，使孩子具有存在感，又能和孩子保持適當的距離，讓孩子感覺舒服鬆弛。
只有家長能引導孩子形成積極健康的人格，找到適合孩子的、更好的家庭教育方式，才能使其快樂地長大，避免焦慮抑鬱。
老苗結語：
有報道稱，童年時期經歷過負面遭遇的人，患抑鬱症的概率比沒經歷過的人高4倍。
我們作為家長，一定要時刻留心孩子的心理健康，別忽視了孩子的情感需求，完成兩個“教育任務”，用恰到好處的愛陪伴孩子成長。
今日話題：你覺得孩子抑鬱會有哪些表現？
我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最扎眼的男性護士長，歡迎一起討論孕育問題，也請你關注老苗。
