近年來，抑鬱症正呈現出低齡化的趨勢，然而青少年患抑鬱症的情況很容易被忽視，大部分是因為青少年多處於青春期，家長總認為孩子的情緒和叛逆有關，而沒有引起太多的重視。
很多家長認為，“現在的孩子不知道怎麼這麼脆弱，動不動就離家出走、自傷自殺，不知道他想威脅誰”！
圖片來源於網絡，侵刪
其實這不是孩子不堅強，也不是要威脅誰，他一定是堅持很久了，感覺堅持不下去了，才向身邊的人求助。
前段時間就接診過一個剛上初中的小男孩，孩子才12歲，見到我的時候，低着頭，什麼話也不說，感覺非常的自卑，而他的手臂，卻滿是抓傷和燙傷後的疤痕，令人心疼。
我問他疼不疼，他卻說沒感覺，內心痛苦的找不到出口的他，好像只能通過自殘來尋求內心短暫的慰藉。
圖片來源於網絡，侵刪
而她的家長第一句話就是“（孩子）小時候特別乖，成績也好，一上初中，突然就不行了”。
家長口中的“不行了”，只是指孩子的成績一落千丈，學不進去，不肯上學，頻繁流淚、哭泣，不願與朋友家人交流。
其實我在精神科臨床工作的這年來，見過太多這樣的例子了，以前很聽話的孩子，突然就不聽話了，父母可能一句話沒說對，他就發脾氣，摔東西，大哭。
圖片來源於網絡，侵刪
有的孩子還會出現渾身疼痛、乏力、頭暈、食慾差、胸悶心慌，檢查也查不出什麼原因。
更嚴重的還會在學校用圓規、裁紙刀劃腕，用頭撞牆、用力咬自己，有自殘甚至輕生的傾向。
這其實就是青少年抑鬱症的典型表現。和成年抑鬱症患者不同，對青少年抑鬱症患者來說，他們不一定會表現出悲傷，相反，易怒和激越會是最顯著的癥狀。
圖片來源於網絡，侵刪
患抑鬱症的青少年可能會脾氣暴躁、眼神充滿敵意，容易沮喪或暴怒，疏遠父母，或者沉迷網絡世界，開始和一群不同的朋友交往。
有些人會將孩子的種種“逆反行為”歸咎於青春期，但正常的青春期孩子即使有負面情緒，過一陣兒也就好了，之後該上學上學，該寫作業寫作業，他的社會功能不受影響。
得了抑鬱症的孩子不一樣。抑鬱症不僅僅是簡單的喜怒無常，它是一種疾病，患者大腦內的某些神經遞質發生了改變，導致整個人的精神運動功能都處於很低的水平。
圖片來源於網絡，侵刪
它也是一個嚴重的健康問題，會影響青少年生活的方方面面，如果得不到治療，後果可能會很嚴重，在某些情況下甚至會致命。
有的孩子以前看書看得很快，得了抑鬱症後，一行字擺在眼前怎麼也看不懂，大腦像生了銹一樣，轉不過彎，注意力無法集中，記憶力下降。
圖片來源於網絡，侵刪
睡眠也會受影響，要麼失眠要麼早醒。食慾也會受影響，要麼什麼都不想吃，沒有胃口，要麼胃口大開，暴飲暴食。
甚至動作不如以前靈活協調，運動能力也會減退，總覺得累，沒勁兒，怎麼休息都緩不過來。
早晨明明在腦子裡演練了無數遍起床、穿衣、洗漱的過程，但身體就是動不了，翻個身都要耗盡全部力氣。
圖片來源於網絡，侵刪
整個人就像被抽幹了似的，沒有一點兒活力。還會有一些找不到病因的軀體疼痛，例如頭痛，胃疼，牙疼。反覆產生死亡的想法或自殺的觀念，並伴隨着相應的計劃。孩子的種種行為，其實也可以說是向你求救的信號！
一旦到了某種嚴重的程度，孩子就沒辦法繼續上學了，因為精神和身體狀況已經很難支撐他們正常地上課、學習、社交，這也意味着他們的社會功能受到了嚴重損傷，這個時候一個不慎，孩子很容易走上極端。
走在陽光下的你，永遠不懂抑鬱症的黑。不要認為得了抑鬱症，就只能靠自己走出來。沒有人是無所不能的，不要讓孩子扛下所有的問題，懂得尋求幫助是一種能力。
圖片來源於網絡，侵刪
如果你懷疑你的孩子患有抑鬱症或有抑鬱症的癥狀，你應該做的第一件事就是找醫生談談。醫生可以對你的孩子進行評估，並檢查可能導致癥狀的任何潛在的醫療原因。
抑鬱症是可以被治療好的，當然，治療方案通常取決於青少年癥狀的性質和嚴重程度。較輕的癥狀可能對積極的支持和生活方式的改變有很好的反應。
更嚴重的病例可能需要心理治療、藥物治療、物理治療或三者兼而有之，緩解抑鬱癥狀，完善孩子的性格，驅散陰霾，重拾陽光。
圖片來源於網絡，侵刪
但是，想要戰勝抑鬱症，只有我們醫生的治療遠遠是不夠的，還需要家長的日常的配合。
父母的關愛、指導和支持可以極大地幫助孩子戰勝抑鬱，並讓他們的生活重回正軌。所以，青少年抑鬱症患者在接受治療的同時，作為孩子的父母，你們需要做好以下支持工作。
圖片來源於網絡，侵刪
1、要理解孩子的情緒，雖然父母們自己也會有疲憊、拒絕、絕望等負面的情緒。但請記得你的孩子現在比你痛苦百倍，所以你需要更多的耐心。
2、要多和孩子保持溝通，並以開放的心態傾聽他們所說的一切，確保孩子願意談論任何事情。
圖片來源於網絡，侵刪
3、要鼓勵孩子參與體育鍛煉和社交活動，運動會減輕抑鬱癥狀，而社交活動可以幫助孩子走出孤獨感，獲得更多的社會支持；
4、家長需要知道，抑鬱症的治療是一個長期的過程，所以遵從醫生的指導尤為關鍵，這樣不僅能幫助孩子早日走出陰暗，回歸正常生活，還會減少抑鬱症複發的可能性。
我是精神科夏主任，如果你懷疑你家孩子有抑鬱困擾，可以在評論區留言，我來幫你！
