寫給自卑的你,做好這4件事,讓自己開朗起來

2022年10月15日20:41:09 心理 1723

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寫給自卑的你,做好這4件事,讓自己開朗起來 - 天天要聞

【圖片來源/武文君】

文|武文君

排版|武文君

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每一個人,都會有不同階段的自卑感,也有許多人,一生都在對抗自卑。

如果,不克服自卑,我們會因此錯過很多機會:喜歡的人,不敢表白;喜歡的事,不敢爭取……

我也一樣,之前也因為自卑,錯失了很多,本應該很美好的經歷。

分享幾個克服自卑的方法,希望能幫到自卑的你:

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01、擺脫討好型人格

自卑的人,往往過分地在意別人的眼光;能得到別人的認可是一個非常好的事情,但如果用太刻意的方式,去獲得別人的肯定,實則是在委屈自己。

所以討好別人不可取,我們要學會自己愛自己、欣賞自己。

三毛曾說過:“不欣賞自己的人,是難以快樂的”

02、發現自己的重要性

自卑的人心裡,往往會住着一個很會講道理的小孩,總在我們要自豪的時候,出來提醒我們:“世界離了誰都一樣轉,你做的這些工作,別人會做的更好,不要自滿!”

真的是這樣嗎?不是的,我們應該尊重自己,每一次順利完成了工作,都值得驕傲一下,我們付出了努力,就應該享受這滿滿的成就感!

所以,請允許自己,成功的時候,享受成功,失敗的時候,接受失敗!

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03,鼓勵自己,去做喜歡的事情

我想要學古箏!去學習呀,只是培養興趣的話,學費並不是很貴,如果是擔心別人知道了笑話你,那就偷偷去學!

取悅自己吧,做自己喜歡的事情,然後給自己定一個又一個的小目標,時刻讓自己擁有成就感,不斷地取悅自己,自信就這樣一點一滴的積累起來了。

04、勇敢一些,讓自己嘗試新的風格

在街上,看到一個紫色頭髮的美女,穿着寬鬆的牛仔,還有白色的露臍T恤,很吸引人的眼球,遠遠的看着她,舉手投足,並沒有想象的輕浮,所以還蠻有好感的。

想想以前,在學校里,那些不思學習,喜歡打扮的同學,我還是很羨慕她們的,只是擔心別人的眼光!

紫色頭髮又怎麼樣,露臍的T也挺好看的,別人的眼光又算什麼呢?

讓自己勇敢一些,適當的瘋狂,不枉青春一場,別人都很忙,沒有人會在意敏感自卑的我!

不同的時期,有不同的煩惱,自卑感會跟隨我們一生,不知道哪個時刻,它就會肆意生長起來,勇敢地面對它,克服自卑,就能贏得自己!

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