又到了每周六的趣味時間，今天，小君老師帶領大家來體驗一個小遊戲，希望大家通過這個遊戲能放鬆一下，也能獲得一些關於人生的新感悟。
本文遊戲參考：畢淑敏《心靈七遊戲》
在遊戲之前，你需要準備一張白紙和兩隻顏色不一樣的筆，一支較鮮艷，一支較暗淡。然後你就可以開始這個遊戲了。
首先，把紙橫着擺放好，在紙的中部從左至右畫一條長長的橫線。給這條橫線加上一個箭頭，讓它成為一條有方向的線。在線的左側寫上“0”這個數字，在箭頭旁邊寫上你為自己預計的壽命。此刻，請你在這條線的最上方寫上你的名字，再寫上“生命線”三個字，如“XXX的生命線”。
然後，請按照你為自己規定的生命長度，找到你目前所在的那個點。比如你規劃的是一百歲，你現在二十五歲，那麼你就應該在線段的四分之一處標記。標記的左邊代表你過去的歲月，請把對你有重大影響的事件標記出來，那些你覺得快樂的事就用鮮艷的筆來寫，並寫在生命線的上方，讓你覺得傷心的事用暗淡的筆記錄，並寫在生命線的下方。
接着，我們進入將來時。這些時間是我們未曾經歷過的，是對未來的規劃，你有任何的想法都可以把它寫出來。你可以把這一生想做的事情都記錄下來，如果可以，請盡量把時間註明，把這些事帶給你的快樂程度也標記上。同樣那些你覺得快樂的事就用鮮艷的筆來寫，並寫在生命線的上方，讓你覺得傷心的事用暗淡的筆記錄，並寫在生命線的下方。
好了，全部完成這張圖，你就能清晰地看見你的人生藍圖，這是你自己親手勾畫出來的。你可以數一數，在這些重大事件中位於橫線之上的多，還是位於橫線之下的多，體驗自己的感受。我們每個人的視角不同，看待同一件事情也會有不同的感受。我們的人生不只有歡聲笑語，接納自己的悲哀與沮喪也是正常生活的一部分。
同樣，在我們的人生歷程中，可能並不會按照自己所規劃的方向走，但是那些密密麻麻的字跡都意味着你對於未來的期望與預想。或許幾年之後，你對自己的規劃也許會改變，但人總是要看向前方的，大方向是需要的，改變也是需要的，不要因為將來的改變，而拒絕在今天做出決定，我們沒有未卜先知的能力。
如果你有興趣，你可以過了幾年之後再做一次這個遊戲，對照你現在的生命線，或許你會有很多感慨。人的生命是有限的，我們終將會在某一天走到盡頭，在有限的時間裡，我們能做的就是去盡量擴展自己生命的深度和廣度。
好了，今天的小遊戲體驗就到這裡，相信你在做完這個遊戲之後會有很多思考。如果你對心理學非常感興趣、想要了解更多的話，可以去看看心理書籍，也可以通過心理諮詢師基礎培訓課程系統性地學習心理學。
三君院，洞見你我他！每天學一點心理，讓你更懂你自己！
