免費心理諮詢：老年人常見的心理問題有哪些？

隨着我國老年人口的不斷增加，老年人的心理健康越來越受到社會的關注。許多老年人都有不同程度的心理問題，這些問題大多是由於失去配偶、子女離家工作、年老體弱、社會地位下降以及認為自己已成為家庭和社會的負擔而引起的。

喪偶會增加死亡率

老年喪偶之痛，已經成為很多人必須正視的殘酷事實。據統計，失去配偶導致心理失衡直至死亡的老人是普通老人的7倍。心理學家的研究也證明，配偶去世是人生中最令人震驚的事件，尤其是對老年人而言。

“空巢”已成為城市老年人的普遍問題。

隨着社會老齡化的加深，“空巢”老人越來越多。要有一個幸福的晚年，老年人調整心態尤為重要。首先要學會關愛自己，找到適合自己的方式，比如接觸外界，釋放社會餘熱。另外，學會調整自己，建立規律的生活也很重要。

退休後的心理落差。

很多老年人剛從工作崗位退休，會有一定的失落感。如果此時不能調整自己的心態，可能會導致一系列的心理問題。從家庭的角度來說，家人可以陪老人參加文體活動，分散他們的注意力，豐富他們的精神文化生活。從社會角度看，社區居委會加強社區老年人文化建設，豐富老年人精神文化生活。組織一些集體活動比如釣魚，種花，養鳥。

抑鬱症成為“另類殺手”

抑鬱症是老年人最常見的功能性精神障礙之一。抑鬱症在老年人中非常常見，老年人自殺通常與抑鬱症有關。