屑病不僅是一種慢性皮膚病，更是一種身心疾病。如果出現精神抑鬱、焦慮、急躁等情況，往往會誘發銀屑病。在銀屑病的治療過程中，銀屑病的心理治療與藥物治療、物理治療同等重要。
例如金朝的中醫“攻下派”創始人張從正就在《儒門事親》中就記載了感、娛、怖、觸、奪等方法無葯而愈病的經典案例，可窺古代中醫心理療法的一斑。
下面就為大家介紹幾種有效的心理療法：
笑療祛痞
中醫情態致病說認為悲憂不解，氣鬱於中，聚而成痞，情志不暢是疾病產生的根本原因，而且現代心理學也將笑視作一種愉快心境或輕鬆情緒的體現，對改善抑鬱、焦慮、恐懼等情緒狀態十分有益。當患者皮疹加重的時候，是因為體內炎症加劇，也是氣鬱於中的表現。這時候患者可以用笑排泄心中的悶氣，通過樂而忘憂，氣其舒緩通和而祛病。
娛樂息狂怒
娛樂是一种放松心情的方式，患者可以通過聽音樂、看戲劇、讀詩詞、做遊戲等方式，來改善不良情緒，矯治不良行為，消除心中煩躁、焦慮等情緒，以便調整身體內環境。如果是因為工作繁忙的銀屑病患者，就可以通過適當的娛樂方式來治療銀屑病。這種方式不僅可以調整自己的身心狀態，還可以促進人體的微循環，加快人體的新陳代謝，改善銀屑病的癥狀。
擊療驚悸
有一些患者有睡覺做噩夢的習慣，特別是做噩夢之後難以入睡，而中醫認為“驚者，為自不知故也；恐者，自知也。平者常也，常見之必無驚。”以驚恐之法，來治療由驚恐所導致的驚悸症，是中醫情志相勝理論獨具匠心的發揮。這時候患者不妨拍打一下自己的肢體，了解一下自己為什麼驚恐，回到現實世界裡，要告訴自己該認真睡覺了，然後學着放鬆，慢慢入睡，告訴自己將迎來嶄新的一天。
格式塔療法
格式塔療法是由美國精神病學專家弗雷德里克·S·珀爾斯博士創立的。要求患者了解自己的現實生活，加強銀屑病的治療，停止不必要的猜想，做到對自己負責。格式塔療法的好處就是邏輯清晰，能非常有條理地進行生活。如果患者在生活中過得有條有理，相信你的煩惱也會少很多，至少能夠減少一些不切實際的想法和一些不要的焦慮。
溫馨提示
銀屑病的治療不僅是生理上的治療，更需要進行心理上的治療。當一個人心理不夠健康，其他的疾病也會潛移默化地撲面而來哦！
