治癒成年人情緒,聽就完了!點開這個拯救指南尋找答案吧

2021年09月22日23:13:07 心理 1183

“我emo"了

意指“我抑鬱了”

人生道路上

總會有許多負面情緒

何以解emo

昌老師有一份拯救指南

快一起來看看吧!

音樂治癒法

輕柔旋律舒緩情緒

歡快節奏調動心情

在音樂世界裡遨遊

聆聽那撥動心弦的歌

召喚出美好心情

治癒成年人情緒,聽就完了!點開這個拯救指南尋找答案吧 - 天天要聞

( Shure SE846+BT2 )



運動治癒法

身體放個松

大腦放會空

在運動中使身心舒展

讓emo慢慢消散

讓快樂慢慢消散

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( Shure SE535 )



美食治癒法

酸甜辣咸

給予味蕾愉悅

開啟一場美味之旅

讓美食發揮它獨立的魔力

喚醒因你起來的快樂

治癒成年人情緒,聽就完了!點開這個拯救指南尋找答案吧 - 天天要聞

( Shure AONIC 5 )



閱讀治癒法

靜下心來翻開書籍

邂逅每一段文字

於這場無聲的交流中

或許就會找到

不再emo的答案

治癒成年人情緒,聽就完了!點開這個拯救指南尋找答案吧 - 天天要聞

( Shure AONIC 215 )



風景治癒法



邁出腳步

呼吸新鮮空氣

靜賞花草樹木

仰望雲捲雲舒

讓陣陣微風帶走emo

治癒成年人情緒,聽就完了!點開這個拯救指南尋找答案吧 - 天天要聞

( Shure AONIC 50 )


成長道路上的emo

都是別樣的人生感受

用積極的心態

以正確的方式

對emo說拜拜

朝着快樂的方向前進吧!

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