今天圍脖上有個熱搜通勤看到的，叫ys建議成年人每天睡夠7小時，點開看裡面都是些老生常談的“官話”：
①盡量將工作安排在白天；②固定每天的休息時間並嚴格執行；③可適當運動提升睡眠質量；④睡前一小時不做劇烈運動；⑤睡前三小時不喝含有咖啡因、酒精的飲品。
這好像以前專家說的，你要少吃外賣、少喝酒、多鍛煉身體。可道理我都懂，但我熬夜的原因是因為我不知道熬夜對身體不好嗎？還是不知道怎麼睡覺嗎？
對於我這種打工仔來說，只有夜晚的時間是屬於自己的。
上班的人才會有這種感覺吧“夜晚的時間真的好寶貴啊！”，說句玩笑話我們這種人的座右銘是“睡覺是留給s人的”。頂着頭暈每天用米諾地爾來維持自己為數不多的頭髮，也要堅持熬夜。如果不是米諾續命，我可能在不到30歲的年紀就禿了。
我為什麼熬夜？因為我的生活是空虛的。
為什麼不在白天去填補你的空虛？而非要熬夜來填補你的空虛呢？
因為白天的世界是不屬於我的，我要扮演好自己的角色，控制自己的情緒。我沒有時間娛樂休息，為了讓自己的生活有意義，不是在機械的重複，所以我不得不減少我晚上睡眠的時間。
我為什麼不願意睡覺呢，因為我知道睡醒了，明天的世界又是別人的了，我又要收拾好自己零散的情緒，對我來說眼睛一閉這段自由的時間就被跳過了，實在太虧了，換句話說在我的世界裡早睡=浪費時間、虛度青春。
證明自己來過這個世界的方式有很多種，很遺憾，我只能用一種不是很健康的方式，證明自己是獨立存在的個體。
作為一個在北京北漂的零件人，一天最快樂的時間就是下班回到家換好衣服的那一刻，在屬於自己的一方天地，可以不在乎摘下耳機外放一首自己喜歡的音樂，開一瓶啤酒，像是對自己辛勞一天的獎賞。
我熬夜絕大部分原因其實就是不想結束這段完全屬於自己的時間，同時也不想面對睡醒後又要重複的明天。
明天，仍然不屬於我。
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