因高溫天走紅的“噸噸桶”，值得買嗎？用了半年，說說我的感受

首先目前市面流行比較廣泛的是tritan：

tritan耐高溫在80℃，平常tritan水杯、奶瓶裝熱水，因此煮好的沸水，建議放涼一會再裝入tritan水杯里。

同時tritan材質的優點也很明顯，比如安全無毒、不含雙酚A,同時還有玻璃杯般乾淨、不容易損壞。

對於高溫天氣來說，很多小夥伴們都不敢出門了，甚至給開空調，同時對於熱愛健身或者需要遛娃的朋友們來說，依然會選擇保持適當的戶外活動，跳跳廣場舞、跑跑步，但在戶外活動，經常也會大量出汗，那麼就需要給身體補充水分。

一般成年男性適宜1700ML，女生約1500ML,市面上噸桶的容量分為1.5L-2.5L兩種，女生正常建議選擇1.5L噸桶，男生建議選擇2.5L噸桶。

最近水中毒成為了熱議話題：

是否常見？

本病比較少見，目前尚無明確的流行病學資料，無明確的患病率，好發於腎臟、肺部、腦部等部位，急性腎功能障礙患者、失血休克患者、進行大手術以及創傷等原發病患者是高發人群

（以上來自於360良醫北京大學第三醫院懷偉）

普通人平時注意正確飲水，控制每次的飲水量，不能一次攝入過多水分，超過機體調節能力。

像噸噸BOTTLED JOY的桶底都有材質標誌，還有國際認證的不含雙酚A（BPA）等對人體有害物質的標誌。