#非哥2022年薦書#第165本，天天都讀書，一天讀一本。
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書名：《記憶高手：從過目不忘到脫口而出的記憶訓練》
作者：日/池田義博（作者自45歲左右參加記憶力大賽，連續4次獲得全國冠軍。之後在思維導圖（Mind Map）創始人東尼·博贊（Donnie Buzan）創辦的世界記憶力大賽中榮獲“世界記憶大師”稱號。記憶能力培養協會會長）
點評：背誦就是從輸入到輸出的過程。記住並不是目的，將記住的信息能夠輸出，才叫作真正的“記住”。
>> 記憶力可以通過“背誦挑戰”成倍地提升。
>> 背誦的意思是通讀一遍句子並理解後，不看原文、放聲將其複述出來。
>> 在背誦這一過程中，我們必須活用“內容理解”“圖像化”“複習”“輸出”等大腦記憶的環節。換句話說，在記憶句子並將句子再複述出來的過程中，我們即可有效地鍛煉記憶力，促進記憶力的提升。用比較專業的話來說，在心理學中，只有經歷了“銘記（把內容記下來）-> 保持（記住並不忘記）->想起（把內容回想出來）”這三個過程，才能真正地把東西記憶下來。背誦包括了上述這三個元素。
一本書，看完後，是根本記不住的，因此，需要進行摘錄做筆記。一本書，看完後，成果就是幾條或幾十條摘要。將書看完，就是所謂的讀薄的過程，就是抓重點的過程，看後的摘要成果，再行反覆記憶和實踐。
所以，我看書，求速度，快速看完。看快看慢，其實最終的收穫都差不多。看書，就是按己所需，抓取書中重點。記憶本就是靠不住的，看得慢，也並不代表就記得多，第二天仍然是一半多都要忘記的。何況，記憶本就不屬於看書這一步驟。
這種快速摘取要點的讀書法，我稱之為“淘金讀書法”。
天天都讀書，一天看一本。
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