當前國內疫情呈現點多、面廣、頻發的特點、周邊地市疫情嚴峻複雜，疫情輸入風險持續存在。“每個人都是自己健康的第一責任人”，南方+根據《公民防疫基本行為準則》為東莞市民送上防疫小貼士，包括12個要點：勤洗手、科學戴口罩、注意咳嗽禮儀、少聚集、文明用餐、遵守1 米線、常通風、做好清潔消毒、保持廁所衛生、養成健康生活方式、核酸檢測和疫苗接種，快來收藏！
1.勤洗手
手臟後，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家後，護理病人後，咳嗽或打噴嚏後，做清潔後，清理垃圾後，便後，接觸快遞後，接觸電梯按鈕、門把手等公共設施後，要洗手或手消毒。
2.科學戴口罩
乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，應佩戴口罩；出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等癥狀時，就醫時，建議佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩。口罩需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。
3.注意咳嗽禮儀
咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
4.少聚集
疫情防控期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。
5.文明用餐
不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。
6.遵守1米線
排隊、付款、交談、運動、參觀、購物時，要保持1米以上社交距離。
7.常通風
提倡勤開窗通風，每日開窗通風2～3次，每次20～30分鐘。溫度適宜時，可使窗戶常開。
8.做好清潔消毒
日常保持房間整潔。處理進口冷凍食品的炊具和檯面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。收取快遞時，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴洒快遞外包裝，拆封后及時丟棄外包裝，並做好手衛生。空調使用前，要對空調壁掛機過濾網、蒸發器表面、進出風口進行清洗和消毒。
9.保持廁所衛生
馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經常開窗或開啟排氣扇，保持存水彎水封。定期清潔消毒廁所內衛生潔具和地面，表面有臟污或霉點時，要及時清潔消毒。
10.養成健康生活方式
加強身體鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；做好每日健康監測，有發熱、乾咳、乏力、咽痛等癥狀時，及時就醫。
11.核酸檢測
按要求配合做好常態化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測，確保“應檢盡檢”，對自己和家人的健康負責。
12.疫苗接種
響應國家新冠病毒疫苗接種政策3歲以上適齡無接種禁忌人群應接種疫苗，做到“應接盡接”，保護個人健康。
【撰文】何綺瑩 歐雅琴
【設計】曾競 何綺瑩
【作者】 歐雅琴；何綺瑩；曾競
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