人類的發展史就是一部求生史。自從有了人類，為了生存，為了得到食物，和野獸廝殺，和自然界作鬥爭。
隨着人類文明的發展，人類社會都在追求解決吃飯看病的問題，追求生命的安全，追求生命的長度。
後來，隨着社會文明程度的提高，人類開始思索生命的問題，怎樣延長壽命，怎樣過好一生，怎樣的一生才有意義，最終這些就成了哲學問題。
對於人類生命的追求，有各種各樣的思想和提法。其中“生命在於運動”還是“生命在於靜止”的爭論一直在進行着，誰也說服不了誰。
生命在於運動還是在於靜止？
“生命在於運動”，這是我們從小就耳熟能詳的，從讀書時就上體育課，早上跑步，中午課間操，夜晚散步，運動讓我們有活力，有朝氣。運動能強健體魄，能怯濕去寒，延年益壽。
“加強體育運動，增強人民體質”！這是偉人的呼喚，這樣的呼聲深入人心。
然而，也有另外一種觀點，生命在於靜止。自然界的“千年王八萬年鱉”，就是靜止而生命長久的案例。還有古代“道家”的養生，也提倡“靜以修身”，清凈內心，呼吸自然，滋養浩然之氣，達到身體健康，生命延年。現在醫學也有觀點，呼吸頻率慢，心跳緩慢的人長壽。
兩種觀點都有道理，都有粉絲的支持。
但我們還是忘記了先賢的教誨，我們知道生命在於運動，也知道生命在於靜止，更應該記住“過猶不及”，中庸之道。
不管是運動也好，還是靜止也好，都要有個度，不能太過，要適可而止，這才是生命的真諦，也是我們要遵守的運動準則。
生命的極限在於自然，生命的長短在我們自己手裡。
