姚明身高2米26，在NBA歷史上排在了第4，第一的是波爾和穆雷桑的2米31，其後是布拉德利的2米29，不過在身高超過2.2米的球員中，姚明的技術以及成就是最高的。在NBA的時候姚明就堪比巨人一般，在籃下的優勢非常大，加上300斤的體重，讓對位的球員非常難受。
姚明因為傷病的原因，只打了八個賽季就退役了，在退役之後姚明成為了籃協主席，不僅僅是身份上得到了提高，姚明的體型也是有了很大的的改變，他的體重差不多是比在聯盟效力的時候重了100斤，那麼現在姚明的體型發胖到什麼地步呢？
通過上圖我們可以看出，姚明的大腿以及身形都已經到了“臃腫”的地位，上一輛車都顯得非常的困難，小肚子即使是遮掩住了也還算很容易就暴露了，面對這種情況姚明也是尷尬而又不禮貌的微笑。
我們再來看下姚明和“巨無霸”奧尼爾的合影，奧尼爾在聯盟效力的時候無人能擋，216的身高搭配300斤的體重非常滲人。不過即使是這麼強壯的奧尼爾和姚明站在一塊還是感覺比較“單薄”一些，姚明的塊頭以及體型都是壓過奧尼爾的，由此可見姚明在退役之後發福的有多誇張了。
姚明的這個身高，體型導致穿衣非常的困難，衣服以及車子，房子都要進行定製。在NBA的時候，因為要打比賽，球隊要進行訓練，為了保持狀態姚明也是非常刻苦。到了現在退役之後，姚明更多的是考慮如何將男籃發展起來，因此不會再進行訓練，這也就導致發福的嚴重。不過還是有一說一，希望姚主席還是要控制一下自己的體重，也是希望男籃可以在姚明的管教下在世界賽場上能夠取得出色的成績。
