【文明實踐快報－2947期】臨沂市社科聯為基層機關幹部舉辦心理輔導講座

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10月17日，“理光普照”社科專家進基層專題心理輔導講座在莒南縣嶺泉鎮舉行。本次活動由市社科聯和莒南縣委宣傳部、縣社科聯共同舉辦。活動邀請高級家庭教育指導師、高級心理諮詢師、臨沂西城實驗學校語文教研員何玉飛，為鎮村幹部作題為《科學紓解工作壓力，提高心理調適能力》輔導報告。

何玉飛從什麼是壓力、壓力的主要來源和科學紓解壓力的方法等幾個方面，分析了壓力的來源和表現，就如何正確應對和紓解工作壓力，轉化不良情緒對心理的影響，活出最樂觀的自己等問題，進行了深入講解，提出了意見建議，並帶領大家現場體驗了心理放鬆訓練方法。

此次講座貼近生活實際，針對性、指導性強，深入淺出、通俗易懂。通過講座，機關幹部進一步認識到心理健康的重要性，紛紛表示在今後的工作生活中要更加關注、正視心理健康問題，加強與同事以及家庭成員之間的良性溝通，不斷提升心理調適能力，以更加昂揚的姿態和飽滿的精神投入到工作和生活當中。

供稿單位：臨沂市社科聯

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編輯：朱暢

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