當下，日本老齡化日益加劇。
據iiMedia Research發布的數據顯示，2018年日本65歲以上人口數量達3561.1萬人，佔總人口比重為28.2%，這意味着平均每三個日本人中就有一個65歲以上的老人。
“幼兒園式”托老所，火了！
面臨人口老齡化挑戰的日本，如何養老自然就成為一個社會問題。傳統的養老院模式已經難以滿足社會需求，因為在日本社會，有7成的老年人選擇居家養老。
這時候，一種名為“托老所”（Dayservice）的網紅養老服務應運而生。“白天去托老所接受專業照顧，晚上回家與家人共享時光”。
上托老所的老人，跟上託兒所的小孩子一樣。早晨有班車接他們“上學”，在那裡按“課表”上課。
什麼時候吃飯，什麼時候測血壓，什麼時候健身，什麼時候洗澡，安排得明明白白，除了接受工作人員的全方位照顧，他們還能和同齡人一起運動娛樂，搓麻唱K上網玩牌一條龍……
不僅強身健體，還能豐富精神生活。
“托老所”一般位於社區民宅內，方便周邊老人來往加入。
每天通過專車將老人接到機構，和其他“同學”一起鍛煉娛樂生活，到了傍晚再由專車送老人回家。
一般20人左右的托老所會配有6-7名工作人員，規模雖然不太大但是功能多樣。
托老所的一天，年輕人看了想提前退休
老人們在托老所的一天是怎樣度過的呢？
為此，我們專門找來了一家托老所的作息時間表，讓我們看一看日本人是如何享受退休生活的。
“托老所”一日作息表
早上9點或9點半
相關機構會派專車到家中接老人“上學”。
早上10點
老人們陸續到達機構後，由護士進行健康檢查，測量血壓、心跳數和體溫。
如果數值沒有異常，老人們就會按照順序入浴（每周的入浴日和入浴次數會提前商量確定好）。
有工作人員協助老人洗頭髮洗身子，具體幫多幫少，依據不同老人各自能力來確定。
無法入浴的人就自由活動，盡量以需要運動身體又需要用腦的活動為主，包括玩牌、打麻將、卡拉OK、下棋、猜謎、摺紙、畫畫、練書法、丟圈圈、玩電腦上網等等。
期間會有工作人員不時提醒老人們補充水分、適當休息，玩得開心雖好但也要勞逸結合。
這些娛樂休閑活動不僅能讓老人們放鬆身心，也有機會和更多人進行交流互動，對延緩腦力衰退也是有一定的幫助。
中午12點
午飯時間，工作人員會準備好飯菜，有些機構還會請專門的廚師。老人們坐在一起用餐，氣氛比較熱鬧。
精力還不錯的老人，會主動在餐後幫忙擦桌子、收拾碗筷。之後是老人們刷牙、午休時間。
13點30分
集體活動時間，繼續進行益智與身體活動。
有些托老所主打運動健身，七八十歲的老人在工作人員的陪伴下，根據自己的身體情況，每天都會保持一定的運動量。
下午3點
老人們可以享用點心、小憩一下，接着再玩一會。
下午4點
“放學”時間，機構就會陸續派專車送老人們回家。
機構的工作人員就接着收拾、打掃衛生、寫日常記錄等，完事後就能下班回家，沒有夜班、不需要留住在機構內，所以很多工作人員都是家裡有年幼孩子的媽媽。
為養老立法，日本養老保障推進十年
1961年，日本政府制定了《國民年金法案》，建立國家養老金制度，國家承擔年金（養老金）總費用的三分之一，剩下的由企業與個人負擔。年滿60歲後，便可定期領取養老金。
之後又相繼頒布了《老年人福利法》、《生活保護法》、《老年人保健法》等法案，建立起了政府、社會、家庭、個人共同養老與醫療的完整的社會保障體系。
日本這些法律制度的建立，催生了日本的養老產業的迅猛發展。
那麼在日本，當一個人步入老年後，他能夠享受政府的哪一些養老服務呢？
首先，日本政府會給他一筆20萬日元（大約1萬2000元人民幣）的錢，用於其個人住宅的改造，以創造一個適合於老年人生活的環境。譬如說，家裡各處要裝護手，廁所要進行適當的改造，要添置老年人專用的浴缸等等，都可以向當地的市政府去報銷。這是日本對於每一位65歲以上的老人提供的一項特別的福利。
其次，老年人購買輪椅、手杖、護理床等，90%的費用由政府承擔，個人只需要承擔10%。政府還每年給老人10萬日元，相當於6000元人民幣，用於購買尿不濕等老人護理用品。
第三，日本政府將根據你的身體健康狀況，支付給你不同金額的護理保險費，每個月最低的是5萬日元，最高的有10幾萬日元，相當於1萬元人民幣。
對於孤寡老人，日本各地政府還有一項特殊的“安危確認制度”，也就是要隨時掌握老人的健康狀況、是否還活着、有什麼需要。那麼這一項確認制度，是政府聯繫公共事業部門或者企業來共同實施的。
所以在日本，老年生活以國民年金(養老金)、醫療保險、介護保險這“三道關”來全面實施，以類別豐富的社會養老機構為執行，實現真正的老有所養。
