不知道，大家有沒有在網上看過一個段子，說“如果有明星的同學就會，最好不要去參加”，畢竟明星作為公眾人物，台前幕後都是光鮮亮麗的。尤其是看了明星們曬出的同學聚會照，再次證明了這一說法是正確的。
劉德華曾曬出自己與同學聚會的照片，我們的天王坐在中間，一臉陽光笑，很是精神，尤其是一頭黑髮與同學們的白髮，形成了“慘烈”的對比。有網友調侃天王：就像是坐在“爸爸堆里”的孩子一樣。
還有剛剛結過婚的林志玲，之前參加同學聚會，志玲姐姐看起來不僅比同學小很多，站在中間的她，就像是“粉絲見面會”一樣。
也許有人會說，明星肯定比普通人好看了，如果你這樣想，那就錯了。同樣是人，歲月對誰都沒有留情，哪怕是明星也不例外，不同的是，對自己的要求。
就拿我們身邊人來說，你會發現以前“女神般”的人物，如今卻身材發福，宛如一個中年婦女；可是有些不起眼的人，卻在歲月的流逝下，越活越漂亮了。他們與明星一樣，現狀差別那麼大，就是沒有對自己嚴格要求。
劉德華之所以被稱之為“娛樂圈勞模”，不僅僅是他工作起勁，還有一大部分原因是他的自律。入行幾十年，劉德華每天不管多晚睡，都堅持6點起床，吃齋念佛練功；晚上不管工作到多晚，都堅持壓腿、拉筋。而且他的體重一直維持在65公斤左右，拒絕各種誘惑，不會因為年紀大了，就給自己找理由。任何情況下，都會堅持自己的鍛煉習慣。
再看林志玲，45歲的年紀，就像25歲的小姑娘一樣，身材樣貌都非常能打。林志玲美了這麼多年，有很多人都想知道她是怎麼做到的，因為自己也想和她一樣。其實她的“保養秘訣”非常簡單，就是大家常說的“邁開腿，管住嘴”。運動和飲食是非常重要的，多吃蔬果，飲食要均衡。
大量喝水，不管多忙都要運動，像瑜伽、羽毛球、跑步、游泳等等，都是林志玲的“日常”。而且志玲姐姐和劉德華一樣，有空的時候，就會壓腿拉筋。從她的微博日常來看，她非常喜歡健身，清晨起來就開始練瑜伽，然後開始一天忙碌的工作。
高度的自律讓林志玲成為了“不老女神”，劉德華成為了“不老男神”，並且他們的事業愛情雙豐收，成為了真正的人生贏家。我們如果能做到他們一半的自律，或許人生就會變得不一樣。
放眼娛樂圈，不光林志玲、劉德華，像陳意涵、張鈞甯、莫文蔚等一眾高度自律的明星，生活都是在發光。
如果我們想和他們一樣，也要真正做到“管住嘴邁開腿”。
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