釋小龍曾被稱為“李連杰的接班人”，2歲習武4歲出道。年少成名他背後付出的淚水是常人無法想象的。
釋小龍出生在武術世家。父親陳同山是少林寺武術學校的校長。為了兒子繼承自己的衣缽，從他會走路開始父親就開始對他進行非常嚴格的訓練
當別的兩歲小孩還在父母懷裡撒嬌買糖吃時，兩歲的釋小龍每天凌晨五點就已經被父親從被窩裡拉出來去練晨功.拉筋、壓腿、劈叉成了他每天都要練的項目。
由於太刻苦，釋小龍每天都是疼的直掉眼淚。釋小龍媽媽每次都在背後心疼的抹眼淚。因為對兒子給予了厚望，所以陳同山會對他比自己的學生還要嚴厲。
以至於釋小龍從小就害怕父親，陳同山後來也表示不敢看兒子小時候練武的視頻，因為太殘忍了。
可小孩子哪有不愛玩的，有次釋小龍在練功時間偷偷跑去玩石子。被父親發現後當場就是一腳。從那以後釋小龍就再也不敢去玩了。
不過皇天不負有心人。付出的努力終於得到回報。少林通臂拳、醉拳、羅漢棍等各種武林招式他都打的有模有樣。
釋小龍成了當地小有名氣的武術學生，也經常跟着少林寺訪問團到各個地方去表演。小小年紀的他憑着可愛的樣貌和自身的功夫，他收穫了不少的觀眾。
也引起了導演朱延平的關注。在父親的安排下，釋小龍4歲便開始進組拍戲。而在朱延平導演的戲裡，他遇上了跟他一樣是童星出道的好朋友郝邵文。於是，屬於8090青春記憶的兩個童星正式出道。
一個叼着奶嘴，一個戴着墨鏡。釋小龍和郝邵文這倆個小朋友在90年代可謂是最受歡迎的童星。這是屬於90後童年記憶最深的兩個小朋友，說是90年代最受歡迎的童星也不為過。
出演的《旋風小子》成為無數80、90後人的經典回憶。釋小龍在這部戲吊威亞時，由於身子太小沒有適合他尺寸的威亞，於是導演只能拿衣服包裹着用大力膠粘住他。
第一次吊威亞時釋小龍直接被嚇哭，導演都不忍心抬頭去看他。一旁的父親卻只說要做個男子漢，於是釋小龍只能硬着頭皮繼續堅持，
每個鏡頭都要反覆拍幾遍。可即使很累，但身邊有郝邵文這個同齡的朋友在身邊一起作樂，好像也比在少林寺里練功的日子輕鬆很多。
導演原本還擔心倆個小朋友撐不起這部電影，找了台灣小生林志穎過來演男主。結果電影一播出，釋小龍和郝邵文這對黃金搭檔的風頭竟然比男主角還要大。
於是導演一鼓作氣，很快就推出了《旋風小子2之新烏龍院》，這部直接讓倆個小朋友當主角。反應比第一部更好。
於是當陳同山看到釋小龍帶來的巨大紅利時，便開始瘋狂的給他接戲。小小年紀的他就跟大人一樣常年呆在劇組，
先後跟成龍、甄子丹和李連杰合作。在巔峰的三年時間裡，他一共出演了《十兄弟》《笑林小子2》等九部影視作品，
但隨着面臨學業的問題，郝邵文在初中就被母親暫停了事業。釋小龍的童年跟別的小朋友不一樣，他沒有看過動畫片，沒有跟小朋友一起玩過遊戲。從他有記憶以來就一直不停的訓練。
看着昔日同伴的離開。釋小龍做了一個大膽的決定。
學成歸來的釋小龍本想大展宏圖，卻不料娛樂圈早已時過境遷。
從小就一直在父親的安排下去生活。也許是想過跟別人一樣的生活。於是在2003年他放棄了奮鬥十年的事業，選擇去美國留學。
在那裡沒有人認識他，他可以自由的在街上行走，可以做自己想做的任何事。在美國的那幾年是他過最開心和最自由的時光
但在那快樂的時間裡他疏於練武加上青春期的發育，他長胖了不少。於是不少人就說他長殘了。所以也沒有什麼主流的作品找上門。
2010年在《刀客外傳》里他認識了何潔。據說倆人在劇組舉止親密，還以“龍少”和“甜妞”稱呼對方
有一次記者拍到釋小龍和一個神秘女子在逛街，雖然帶着口罩看不清楚，但還是有眼尖的網友發現那女子是何潔。關於外界的猜測倆人都是不理睬的態度。
有網友發現釋小龍經常在何潔的微博下留言，當被問到和何潔的緋聞時，也是一臉笑意的說她笑起來很漂亮。就在大家都默認倆人是在一起的狀態時
何潔突然在一檔節目里說自己是單身，還表示過去的事情不想再提。當被問到選男朋友的標準時，她說希望能找個比我大的，會照顧我要有孝心和脾氣好的。
這不免讓人猜疑兩人在一起時釋小龍是一個不會照顧女生且脾氣不好的人。簡單的幾句話便讓釋小龍原本就低谷的事業再度受創，
而釋小龍對於此事一直隻字未提。之後釋小龍通過健身成功瘦身，開始以帥氣的樣貌出現在屏幕里
雖然事業再也達不到兒時的巔峰，但還是希望有實力的他在未來某天能大火。
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