周末本來可以大睡特睡的，奈何偏頭疼擾亂了自己的美夢，加上天氣突然變冷，這讓偏頭疼的我，晚上睡不着啊～，失眠一晚上，一大早還是起床去約會好朋友，朋友看到兩眼發黑地我向他走來，便關心的問了一句：
Hey what's up?
想表達昨晚失眠了沒睡好，於是說了句：
I can't sleep last night.
朋友追問：
Were you waiting someone's call?
答：
No... it was just the migraine.
在這裡，雖然用了I can't sleep表達失眠，但卻有不妥，為什麼呢？因為“I can't sleep”是指“有事耽誤必須醒着”，這時你是非常想睡的，但是迫於有事情要處理。
如果是因為身體原因睡不着，確切的應該怎麼說呢？
01、用 up 表示“醒着”的狀態
I was all up last night because of the migraine.
我昨晚因為偏頭疼一整晚都醒着。
這裡的all up 就是一整晚都沒睡，都醒着的意思。
02、keep sb. awake/up.
這個表達表示因為某事整宿沒睡：
The migraine kept me awake/up all night.
偏頭疼讓我整個晚上都非常清醒。
當然這個也可用於表達因為某事睡不着，比如說有寶寶的媽媽們，一整晚睡不着，安全是因為孩子的哭鬧。
My son kept me awake/up all night.
我兒子整晚鬧騰得我整晚沒怎麼睡。
03、表達“輾轉反側”
當你心裡有事情沒有解決，在床上輾轉反側，怎麼也睡不着，這樣的情況我們可以用一個詞“toss [ts]”表示。
I 've been tossing and turning all night, and wake up feeling
worn out.
我整夜翻來覆去睡不着，醒來時渾身疲憊一樣。
toss 這個詞本身還有“投擲，扔，擺動”，顛簸的等意思
比如 ：
toss a dice 扔骰子
toss a coin 扔硬幣
Let's toss a coin/dice to decide.
讓我們來拋硬幣/投骰子決定吧！
04、用 stay up late 表示熬夜
這個大家都知道，睡得晚，是指熬夜，而這是人為的想睡的晚，比如睡熬夜看球賽、看電影等。
I used to stay up late with my mom and watch movies.
以前我總是和我媽一起熬夜看電影。
因為各種睡眠障礙sleeping problems，而長期睡不着的癥狀，它的英文里的有對應的叫法“失眠症 insomnia[nsmni]”.
I'm suffering from a terrible case of insomnia.
我整夜的失眠,非常痛苦.
說到“熬夜”，大家可能第一時間想到的還是stay up，其實老外很少這麼說，他們表達艾葉的方式多種多樣，下面我們簡單介紹一些。
（1）比如說要明天有場小考，同學們要熬夜複習，可能會用：
I have to cram for…… tomorrow.
為了明天的……，我得臨時抱抱佛腳。
（為了明天的考試，我今晚要熬夜看書了）
cram表示你必須快速地瀏覽所有相關的信息，硬塞進大腦里。
（2）I will be up all night (doing something).
我通宵都要忙某事。
這就是我們上面說到的，要用“up”來表示，一晚上醒着的狀態。
（3）I am going to pull an all-nighter.
我將要開夜車。
all-nighter是通宵熬夜的俚語。“pull an all-nighter”意味着你不會睡覺，通常暗示着你會在學習。但是，如果沒有特彆強調，你可以在夜間做任何事。
（4）Don't wait up for me.
別等我啦。
當你晚上有事要加班或者要應酬，你可能會跟在家等你的人打招呼“今天要熬夜陪客戶，你先睡，別等我了”。
（5）I will be studying/ working until dawn.
我將學習/工作到天亮。
（6）I'm burning the midnight oil.
我要開夜車。
這是一個俚語，意思是你已經工作到很晚了！在古代，只有在太陽下山後，你才能在燈或燈籠里燒油。burning the midnight oil 意味着工作到深夜。
（7）I'm working the graveyard shift.
我在上夜班。
graveyard shift或night shift，是大多數人睡覺時工作的時間。
好了，今天關於“說不着，失眠、熬夜”等英語口語表達暫時就介紹到這裡了，不知小夥伴們還有什麼需要補充的沒有，如果你覺得有用，那不要忘記給大白點個贊哦～
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