44歲孫芸芸的狀態也太好了，20年前20年後顏值依舊，越活越年輕

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最近，“台灣頂級名媛”孫芸芸在社交平台分享一張和女兒的照片，大長腿好身材非常惹眼，44歲的孫芸芸看起來越活越年輕了，和女兒一起的合影美照幾乎分不清到底誰是女兒誰是媽媽，整體狀態保養得相當好，顏值依舊，美得不像話。

照片中，孫芸芸和女兒廖思惟身穿白色背心，下裝同樣是穿着同款牛仔熱褲，兩人親昵的模樣，絲毫不像母女的感覺，大長腿好身材，修長纖細，十分惹眼，更是令不少網友們紛紛留言誇讚：“太不像母女了，像一對姐妹花！”

眾所周知，孫芸芸從14歲就倒追比自己年長7歲的現任老公廖鎮漢，20多年過去了，她依然貌美如花，氣質越發年輕時尚，整體狀態給人感覺青春活力，時尚有氣質，並經常令不少網友們紛紛評論調侃說：“保養的最高境界，就是把老公熬成‘爹’了。”

即使和首次曝光的兒子罕見同框，身穿牛仔熱褲短衛衣大秀好身材，給人感覺像是姐弟三人，絲毫看不出是母子的年齡差，宛如同齡人一樣的狀態，可見44歲的孫芸芸保養得相當不錯，快要奔五的年紀，依舊保持着絕佳的狀態，幾乎和她年輕時沒有太大的差別，令人不得不佩服。

孫芸芸的小兒子一直都比較低調，幾乎從來沒有出現在媒體社交網絡上，直至到孫芸芸44歲生日慶生，當天她在社交平台曬出她和兒子女兒的同框合影，並且配文說：“最好的禮物。”，小兒子的正面照才正式首次曝光，帥氣的顏值和健碩的好身材，令不少網友們紛紛留言誇讚：“繼承了父母的好基因。”

高挑的身材，纖細緊緻的身段，以及古銅色的膚色，給人感覺看起來健康又性感，絲毫看不出像四十多歲的人，與二十幾年前年輕時幾乎沒什麼兩樣，整體狀態保養得相當好，顏值依舊，活力滿滿，自然離不開她日常堅持的自律和習慣。

養成堅持運動的習慣

據悉，一向長相出眾的孫芸芸，從年輕時至今，一直保持着43KG的體重，靠的就是她每天堅持着嚴格的身材管理：

“只要超過90斤，我就會控制。”

儘管如今已經是2個孩子的媽媽，四十多歲的年紀，依舊維持着緊緻結實的好狀態，全身上下絲毫沒有一絲贅肉，纖細修長的大好身材，氣質和狀態絕不輸青春妙齡美少女，和女兒同框都被不少網友們紛紛調侃說道：“把女兒熬成了妹妹”。

正如俗話說的，運動是最好的護膚品。它不僅能夠塑造好看的體形線條，還能給皮膚起到“順水推舟”的作用。就像四十多歲的孫芸芸一樣，每天堅持運動鍛煉，不斷提升氣質，塑造纖細勻稱的體型和線條。

• 每天堅持鍛煉2小時。
• 每周保持2次重量訓練。

注重飲食，均衡搭配

當然，維持好身材，除了堅持運動之外，注重飲食是關鍵。

“三分練，七分吃。”

據孫芸芸曾在某直播中透露，自己不會刻意定製減肥食譜，而是非常注重飲食規律，合理搭配，均衡飲食，不會暴飲暴食，健康飲食是她凍齡顏值的關鍵。

她覺得內調食療對凍齡保養很重要，內在身體健康自然充滿了活力的狀態，外在的顏值才會有好氣色，就像她平時非常喜歡吃一些低熱量的蔬菜，以及搭配一些低脂肪的蛋白質食材，比如雞肉和魚肉，切記暴飲暴食，少吃多餐，可以更好地減緩皮膚衰老的速度。

• 以大量的綠色蔬菜為主，均衡搭配雞肉、魚肉。
• 少吃澱粉類食物，多吃綠色蔬菜，搭配白肉，比如三文魚、牛油果蓉、檸檬和藜麥等一起搭配進食。
• 每天喝青色蘋果汁補充維生素C。
• 拒絕一切高熱量的食物，能不吃盡量不吃。

注重保濕

作為“灣灣的頂級名媛”，四十多歲的孫芸芸依舊保持着絕佳的皮膚狀態實屬不易。要知道，當女性四十多歲的年紀，如今已成為2個孩子的媽媽，整體狀態幾乎和二十幾年前沒有太大的差別，甚至越活越年輕的狀態，不管是從體態還是氣質，依舊紅潤有光澤，飽滿緊緻有彈性，自然離不開她日常非常注重肌膚的保濕。

據悉，她平時護膚都非常認真，不僅會保養臉部，還會非常注重全身肌膚的保養：保濕。

孫芸芸透露，她的保養不愛繁複的步驟，基本上不外乎那幾樣化妝水、精華液、乳液和眼霜。如果是秋冬季節的時候，皮膚本身偏乾性膚質，她會改用乳霜和美容油來鎖住臉部水分：

“我覺得從頭到腳的皮膚，不可以有乾乾的地方，小細節一定要在意。只要能擦臉的、脖子也一定要擦，而且用量要一樣多。”

• 全身上下都會塗勻乳霜。
• 喜歡用眼霜來塗脖頸的皮膚，在塗抹完臉部後，會將精華液均勻塗抹在頸部上，並由下往上加以按摩。
• 另外，還會塗上厚厚的美容油，從頭到腳（臉部到腳趾頭、腳趾縫），身上另外塗上滋潤型的body乳液，確保全身每一個部位都一直維持水潤的狀態“DuangDuang”。
• 不工作時，能不化妝盡量不化妝，但會非常注重遮瑕和防晒，加上少許眼線和口紅。

不得不說，44歲的她看起來比同齡人年輕了不少，關鍵是背後付出了很大的自律與努力，成就今天的她【為自己代言】。就像她的穿搭風格，不局限於什麼年齡穿什麼樣的衣服，保養得當，穿衣打扮依舊時尚潮流，減齡顯嫩，氣質完勝同齡人，美得有點不真實~~~！

好了，今天護膚美容的故事就分享到這裡了，歡迎在評論區留言。

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