球技：從手套破損推測高爾夫握桿缺陷

優秀的揮杆需要正確握桿。你跟球杆接觸的唯一方式就是你的雙手，因為雙手是球杆移動和桿面控制的首要行動者。如果你的握桿方式不正確，你的揮杆將處於劣勢，揮杆中將不得不進行補償動作。

儘管我講過正確的握桿方式，但是學員還是老是犯這個毛病，所以我教給他們如何控制揮杆的整個進程。一個簡單的方法就是分析手套是如何破損的。就拿這隻磨破的手套來說吧，我只打完10輪球賽後手套就成了這樣。你可以看到，有時候揮杆錯誤的根源就在你的手掌心裡。

手套掌心破損

最常見的手套破損方式是手套掌心破損，這是由於沒有使用手掌根部和手指握桿，而不正確地使用手套掌心握桿造成的。這樣握桿會導致擊球距離不遠， 很容易打出右曲球。這種錯誤的握桿方式是，往往僅僅經過幾個球洞手套就破損了。所以，如果你的手套破損得很快需要更換新的了，那麼你也許該考慮你的握桿是 否有問題了。

矯正辦法

在左手掌心中豎直地抓一把直尺。將其放在你的手掌心中，戴上手套，將手套的護墊放在直尺上方並感受。這是一種擴大握桿感受的最好方法。

手套拇指破損

手套拇指很容易被磨破。這是一個兩難問題：拇指位置不正確以及握桿壓力(太多或者太少)不正確地分散在指拇和握把之間。這種握把方式經常引起缺乏控制。

矯正辦法

採取“短指”握桿方式，在這裡，手指有刻度，並放置在手指上。用你的拇指和食指抓住名片，握桿的壓力為3，以便學習到正確的感覺。

手套食指破損

手套破損說明球手的握桿的方式不正確，經常是由於疊握方式引起，這是佔主導地位手掌的手指進入手套的關節。你也許甚至注意到了手套上的無名指。產生不僅是受損的手套，而且是不舒服的。

矯正方法

將你的小指伸進手套的手指之間。另外一個選擇是採取十指交叉的握桿方法，在那裡，你右手的小指和手套食指相互交叉纏繞

如果你的握桿動作正確，主要以手指握桿，手套底端應該只有一小塊磨痕。以手指握桿越多，手腕越容易上翹以及由上翹恢復平直，從而增加擊球力量。握桿時，確保球杆穿過手指的對角線，拇指根部處於握柄頂端，4指指尖輕觸掌心。

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