夫妻“緣盡”的三大徵兆是什麼？如何逆轉婚姻危機

都說“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，對於每對夫妻來說，能從人海相遇，相知，攜手步入婚姻殿堂，是件非常不容易的事情，尤其對女人來說，更是把婚姻當成是一生的託付。

每個女人在步入婚姻之初，都抱着很大的期待，那些婚後甜蜜生活的場景，恩愛兩不疑的畫面，都成為了她們在婚姻中，堅定走下去的信心和決心。

可是婚姻跟戀愛不同，它需要的不僅是風花雪月，更多的是對婚姻的經營，那些柴米油鹽醬醋茶的瑣碎，一個處理不得當，都可能成為婚姻矛盾的始作俑者。

婚姻的生活或許是平淡的，因為十幾年會如一日，每天的雞毛蒜皮，家裡家外，都會被無限地重複再重複，但是好的婚姻，好的伴侶，會懂得給平淡的婚姻，增添一分色彩，增加一點調味劑，讓平淡的婚姻多一些味道和溫度。

但是很多人，在婚姻的長河中，不能做到有始有終，最終把婚姻真的變成了墳墓，當初婚禮上的誓詞，變成了美好的回憶，可是在這我真的特別想問大家，當我們每每回首戀愛的美好，和步入婚姻的決心，真的心甘情願就這麼結束婚姻嗎？

當枕邊人變成了最熟悉的陌生人，我們真的對婚姻沒有任何遺憾嗎？

趙女士 32歲 初戀變成老公，當初的心動變成了心灰意冷。

她告訴我，跟老公是大學同學，上學的時候，老公很浪漫，大學談了四年戀愛，畢業以後她放棄了回家就業的機會，跟老公一起回到了老家，陪着老公一起打拚。

在兩個人的共同努力之下，買了第一套房子，老公也向她求婚了，因為初戀的美好，趙女士對婚姻充滿了美好的期待，但是天不遂人願，婚後的生活，讓趙女士壓抑不堪。

其實啊，他們之間的問題，就是缺乏溝通，趙女士覺得丈夫在情感上，沒有給予過多的體貼和在乎，而丈夫呢，面對趙女士的委屈，無動於衷。

但是他們只要能坐下來，把彼此的想法，都能告訴對方，讓對方明白，問題也就迎刃而解了。

孫先生 41歲 因為醉酒肉體出軌，回歸家庭後，發現婚姻已經支離破碎。

孫先生諮詢的時候，第一句話問我的是：“老師，難道出軌一次，真的不值得被原諒嗎？何況我已經意識到自己錯了，也是真心悔改，並且保證以後不會再犯了”。

原來孫先生在一次喝多的酒局上，跟秘書發生了關係，後來還被愛人知道了，兩個人開始爭吵，打架，最後鬧的人盡皆知，婆婆也對男人失望了，丈母娘更是放出了狠話：“如果離婚，你要凈身出戶”。

兩個人雖然最後為了孩子，沒選擇離婚，但是婚姻已經不再是以前的樣子，兩個人開始頻頻吵架，只要是一吵架，愛人就把他出軌的事兒拿出來說，不依不饒。

趙先生告訴我，現在的他身心疲憊，但是打心底不想離婚，於是才有了這次諮詢。

其實啊，不管是婚姻中觸犯原則的大事兒，還是生活中瑣碎的小事，都有可能成為兩個人矛盾的導火索，也有可能成為婚姻破裂的根源，而好的婚姻，需要的是兩個人共同承擔，互相包容，彼此坦誠，才能戰勝婚姻中的風風雨雨。

1、冷暴力，生活中無話可說，婚姻中“無愛”可言。

縱然婚姻中會有很多摩擦，但是會溝通的夫妻，幸福的幾率遠超於不會溝通的夫妻。

這就是溝通的魅力所在，但是很多夫妻，卻總是將問題敷衍過去，一個不願意說，一個壓根就不想聽，冷暴力更是常常出現在婚姻中。

他的付出，你認為是應該的；她的犧牲，你認為是應份的，但是親密關係中，哪有那麼多應該應份？一段婚姻的好與不好，取決於了兩個人的共同努力，雙向奔赴。

曾經有愛的時候，對方的一滴眼淚，你都心疼的不得了，而現在，對方再怎麼委屈，再怎麼哭，你都毫無感覺；曾經對方酒醉回家，你永遠都是熬夜冠軍，只為了讓對方喝上一杯蜂蜜水，如今呢？他幾點回來的，你都不知道。

所以是婚姻讓兩個人改變了嗎？並不一定吧，只不過是在“權力爭奪”中，都想成為贏家，而逐漸失去交流的兩個人，更是將婚姻矛盾推向了更高的濃度值。

2、相互之間不再容忍，一點小事就吵架。

曾經的兩個人，不管是多大的事兒，都會相互忍讓，就算對方的想法跟自己完全不同，但是為了愛，為了婚姻，都願意將對方的需求放在第一位，甚至會委曲求全，只為了讓對方開心。

但是隨着婚姻的時間久了，初心不再，當初對婚姻的熱情，也被雞毛蒜皮消耗的所剩不多，於是就演變成了，一點小事，就炸毛。

你們彼此不再互相容忍，從當初的滿足對方需求，變成了索取，一旦對方不能滿足自己，就開始雞蛋裡挑骨頭，好像婚姻中，除了生活就只剩下吵架。

兩個人在相處中，也開始漸行漸遠。

其實咱們說，兩個人在婚姻中，吵架是在所難免的，上牙還有磕到下牙的時候，更何況是朝夕相處的夫妻呢？我們要做的，是循序漸進地解決問題，化解矛盾，如果我們不能反省自身，只知道把問題推給對方，即便是離婚了，再婚的你，依然會把婚姻過程一地雞毛。

3、信任不再，疑心生暗鬼。

生活賦予了人太多複雜的狀態，不管是男人還是女人，面對生活中形形色色的誘惑，都很難堅定地說，我能拒絕誘惑，畢竟我們都不是聖人。

這個時候，最需要的就是彼此之間的信任，相信對方對婚姻的忠誠，只有兩個人之間充分地給予信任，婚姻質量才會越來越高。

就像我的一位女性朋友，每天翻查老公的手機，只要發現異性的信息，就開始問東問西，這個人是幹嘛的，聊天有什麼事兒，等等，一開始老公還會一一作答，不以為然，時間久了，火藥味就出來了。

男人開始不耐煩，把手機密碼也改了，甚至經常晚歸，面對女人的質疑，從最初的耐心解釋，變成了無厭其煩，這個時候女人炸了，篤定地對男人說，男人出軌了，不愛自己了，經常晚歸是跟別的女人廝混了，矛盾的不斷升級，內心的不斷猜忌，讓本甜蜜的婚姻，變成了硝煙的戰場。

可事實上，男人真的沒有出軌，晚歸也只是正常應酬，但是失去信任的婚姻，逐漸變的脆弱，男人和女人也開始變得敏感。

所以，一旦婚姻出現了不信任，感情就會越來越糟糕，親密關係中的粘合劑也失去了粘合性，沒有辦法再將兩個人粘合在一起。

對於婚姻來說，就我個人而言，我還是比較崇尚過去的老人，就像是一個東西壞了，他們會想着如何修理，而作為我們來說，只想着趕緊扔掉，我要換新的。

也就是說，過去的人，面對婚姻問題，更傾向於忍耐和修復，而對於我們來說，總是想着未來還會遇到更好的人，更好的婚姻，於是便不會在支離破碎的婚姻中，浪費時間和青春。

可是未來我們真的會遇到更好的人嗎？我們真的能擁有更好的婚姻嗎？答案是NO，因為如果你不懂得經營婚姻，你跟誰的婚姻，都不會開花結果，對不對？

與其幻想未來，不如做好當下，努力修復我們存在問題的婚姻。

1、不要因為負面情緒，放大對方的缺點。

我相信有不少夫妻，都會有這樣的場景，明明因為很小的問題吵架，但是最後卻上升到了人身攻擊。

我舉個最簡單的例子，明明是因為這道菜，少放了些鹽，但是爭吵的結果，你卻說對方，現在做菜難吃，不懂生活。，但是歸根究底，不就是因為做的菜，不合你的口味嗎？為什麼我們要將問題，上升到指責對方的缺點呢？

其實呢，在結婚以後有很多人都會拿掉當初的“玫瑰色眼鏡”，我們不再美化對方，也許曾經的對方在你眼裡大大咧咧性格豪爽，但是現在在你眼裡，對方太大而化之，不細心。

當我們從伴侶的身上，不斷地放大對方的缺點，這就會導致，你們之間的關係越來越緊張，因為你越是放大對方的缺點，你越是會發現，對方身上都是你難以忍受的毛病，那咱們說，婚姻會幸福嗎？

所以，與其放大對方的缺點，不如想想對方的優點，然後放大對方的優點，畢竟人無完人，當你看到對方缺點的時候，自己又何嘗沒有缺點呢？

而好的婚姻關係，就是博採眾長，雙向融合，互相補足，這樣的情況下，你慢慢地會發現，對方的缺點好像遠不及優點給你帶來的美好。

2、不要去計較婚姻中的得失，好的婚姻關係是相互修行。

在經濟學中有一個現象叫做“盈餘經濟”，意思是說當親密關係開始的時候，彼此的付出濃度都是很高的，而得到的獎勵是有盈餘的，也就是說，在得到十足的滿足感前提下，我們不會對對方計較那麼多回報。

可是當親密關係時間越久，付出變的逐漸變少的時候，兩個人都會覺得滿足感下降，就會出現滿足感缺失的情況，於是開始計較付出得到的回報，而在計較的過程中，幸福感也就隨之降低了。

就好比，當初做飯的一直是你，可是婚姻持續地久了，你就開始抱怨男人，對方不做家務，不做飯，自己持家的負擔太重；或者當初你一直都知道，女人很嬌氣，什麼都不會做，而你呢也毫不在意，可是現在你卻嫌棄對方什麼都不會做，沒有做到一個合格的妻子。

所以你看吧，問題出來了，其實人本身沒有變，變的是你看人的心態不一樣了。

而好的婚姻，就是不計較得失，要知道家是兩個人的，婚姻是兩個人的，只有是兩個人的共同努力才能造就一段幸福美滿的婚姻。

如果太過於計較，那麼婚姻就會過成一地雞毛，你計較他的不付出，她計較你是撒手掌柜，可是事實上婚姻中的兩個人，都是各司其職，我們只需要盡全力扮演好自己的角色，和能為了這個家付出的努力，1+1就會大於2。

當然了，經營好婚姻的方式遠不止這些，比如溝通，很多夫妻都認為，婚姻這麼久了，還坐下來好好溝通，不是太做作了嗎？

這種想法就是大錯特錯，好的關係永遠是建立在，有效溝通之上，只有坦誠地說出自己內心的想法，讓對方知道，你也能耐心的聆聽對方內心的想法，你們之間的問題，才能得到很好的解決。

而避免吵架的辦法就是有效溝通，比如最近你們頻繁吵架，總是因為小事兒，如果不懂得溝通會，你就會去跟對方吵，上升矛盾，而懂得溝通的人會說：“最近我看你不是很開心，情緒也不好，一點小事你就跟我吵，你是發生什麼事兒了嗎？你可以跟我聊聊，只有我知道你發生了什麼，我才能理解你啊”。

所以你看吧，溝通對於兩個人來說多重要，它可以幫你度過很多吵架帶來的隱患，也避免了因為吵架給婚姻關係造成不必要的困擾。

最後我想說的是，婚姻想過的幸福，真的沒有我們想象中那麼難，只要目標是一致的，一起努力，共同經營，再難的婚姻也能“起死回生”，而我們，也不能因為眼下的窘境就放棄對婚姻的期待，不要等待真的失去了，才知道後悔。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯繫過你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。