秋天最有鬆弛感的12座小城，和當地人一樣享受慢生活，你去過幾個

真正幸福度高的人，

都會把人生調成“鬆弛模式”！

我們都知道只有張馳有度，才能輕鬆應對生活。但在這個壓力重重的時代，我們太容易因瑣碎而疲憊，因競爭而焦慮，精神時刻緊繃。

於是最近，網上大家都開始聊“鬆弛感”，想要過上理想的鬆弛人生。

有人說，最能讓人放鬆精神的，莫過於找一個不急不緩的小城，那裡最好是有如畫的風光、可口的美食，人少又清凈，能讓人慢下來過日子的。

此時又恰逢一年中最有味道的秋，陽光正好，微風不燥， 最適合找個小城小住幾天， 遠離喧囂，修身養性。

©圖蟲 陳靜

在這裡，騎驢找了12個秋韻小城，如果你有需要，就去小住幾天，如果暫時不能出行，希望這篇文章也能安慰到你。

01

黑龍江·伊春

這裡不是奈良，是東北林都

東北的秋，令人迷醉，我們在追逐盤錦紅海灘、本溪紅葉時，卻錯過了小興安嶺腹地里世界佔地面積最大的森林城市，伊春。

它很低調，與俄羅斯隔江相望，美景與異域風情在這裡交相輝映，形成一道亮麗的風景線。

你走進這裡就像走入了童話世界，充斥着異國風情的歐式建築，被黃綠交錯的森林包圍，平靜似鏡的湯旺河潺潺流淌；

上甘嶺溪水公園里藏着小木屋，松鼠調皮的跳躍；金山鹿苑幾百隻梅花鹿在山野間嬉戲，場面不輸奈良。

這裡不知交通擁堵為何物，你能駕駛在烏帶公路上，兩旁是斑斕的白樺林，一路看盡小興安嶺最美的秋色。

有人說，老了就在這裡買房，在現實森林童話里，度一個安靜又祥和的晚年。

景點推薦：五營國家森林公園、湯旺河林海奇石風景區、茅蘭溝國家森林公園、上甘嶺溪水公園、金山鹿苑。

02

江蘇·揚州

最詩情畫意的秋色江南

蘇杭名聲太燥，還是揚州小巧玲瓏，能聽見風聲雨聲蟲鳴聲，日子也慢得剛剛好，像一首雋永的詩。

揚州的秋，是可以聽得見的，或坐園，或倚欄，或捧着一杯熱茶，聽一個人難得的清寧。

如果你來這，你將聽到史公祠金黃的銀杏也飄落的細響，聽見個園、何園紅楓在雅緻的園林宣洩秋日愁緒；

聽見瘦西湖雨打殘荷的奏樂，聽見街巷裡傳來賣桂花酒釀圓子、吃螃蟹、鱸魚的熙攘聲。

等你來了，你就知道秋天的揚州，是一首可以被聽見的詩。

詩里寫得是早上喝早茶、夜晚泡澡修腳的慢生活，也是每個中國人風流、慵懶的江南夢。

景點推薦：瘦西湖、大明寺、個園、何園。

03

山東·日照

浪漫不輸青島，北方最低調的“養老小城”

秋天太適合去北方看海了，陽光溫潤、海也深藍，在街上隨意走走都是一種享受。

日照是騎驢一直私藏的寶藏小城，它很像青島，卻更安靜，比威海、煙台也更悠閑，是不少人的宜居之地。

這座城市有看不盡的海，萬平口5000米的海岸線能一次把海看個夠；這座城市有連綿的山，九仙山像極了大自然譜寫的樂章。

離大海最近的東夷小鎮，古風建築也有江南的影子，藏着北方獨有的溫柔，瞬間就能被治癒。

當大海與秋色重合，白鷺灣的蘆葦盪、定林寺的銀杏，勾勒出青磚紅瓦的得爛漫。

海風中還滿是食物的香味，只有在這才能吃到的海沙子面，還有還原海鮮本味的蒸汽海鮮和海鮮疙瘩湯，全是看得見的人間煙火。

景點推薦：海濱森林公園、萬平口、五蓮山、日照燈塔。

04

江西·婺源

滿是秋日豐收的幸福

如果說額爾古納的秋是猛烈的，那婺源則是妥帖溫暖的，糧食豐收，曬出滿滿的幸福。

秋天來了，古樹紅了，一路向上，你路過一戶戶人家，他們的屋頂如同畫家的調色盤一樣，五彩斑斕。

一個個圓簸箕上，有的曬紅辣椒，有的是金黃的菊花；晾乾上垂着吊墜似的玉米，還有南瓜、芝麻......

在這裡，你會聞到滿村滿落都發散着成熟的味道，有的甜，有的香，以及空氣一點點辣，還有讓人感到踏實的，豐收的安全感。

景點推薦：李坑、汪口、江灣、曉起、江嶺、慶源、理坑—、彩虹橋、洪村、思溪、思延村、長溪、石城。

05

雲南·騰衝

雲南把最美的秋天留給了騰衝

放眼全國，集古鎮、溫泉、濕地、火山於一體的旅行地，可以說只騰衝一地。

要說愛上它的第一個理由，便是銀杏村的三千銀杏，黃了整個世界。

可是騰衝，能給你的驚喜，還有太多太多。漫步在和順古鎮，會有想在這慢慢變老的衝動；

坐在神奇的“水上草原”北海濕地草排上划水前行，看藍天白雲倒映在湖上，別有意趣。

熱海的原湯溫泉足以撫平你的一切疲憊，再來上幾顆鮮嫩熟蛋，真的每一天都是過的都是神仙日子。

景點推薦：火山公園、熱海、國殤墓園、僑鄉、固東銀杏村、北海濕地。

06

浙江·建德

又仙有野的避世小山城

建德，一個距杭州僅1h的寶藏縣城，山清水秀、又仙又野。

它坐擁富春江上最美的一段，近樹蒼蒼、溪山深遠，幾乎人人來這都能獲得一份歸屬感。

這裡民宿不輸莫干山，卻更人少清凈。住進裡面，一側是波光粼粼的富春江水，一側是綠意山色，江風吹在身在，慵懶又自在。

你能和二三好友，泡一杯建德苞茶，隨意消磨時間，在裊裊上升的熱氣中，你能看見歲月靜好的所有模樣。

還能在大街小巷尋訪美食，這裡是江浙美食里叛逆、火辣的隱藏王者。古法酸菜魚肉質鮮嫩、湯汁濃郁、豆腐包征服了杭城大街小巷，又野又鮮又辣。

若是有時間，不妨來這裡小住幾天，過幾天聽山鳥蟲鳴卻又不失煙火氣的山居生活，釋放心靈。

景點推薦：新葉古村、靈棲洞景區、梅城古鎮、大慈岩風景區。

07

內蒙古·額爾古納

浩浩蕩蕩的秋色瞬間擊穿靈魂

如果說中國最壯闊的秋在呼倫貝爾，那麼呼倫貝爾最壯闊的秋便是額爾古納。

它位於呼倫貝爾草原北端，與俄羅斯僅一河之隔。繽紛的樹、草、山，只是看着就會很舒服。

額爾古納河像一條潔白的哈達，飄落在額爾古納濕地的彩林之間；燦爛白樺林一眼望不到頭的，藍天白雲下全是金黃；

室韋、恩和散落在遼闊的金黃草原上，木刻楞的小屋，在夕陽下飄起裊裊炊煙。

這裡人們在高樓林立的城市所不能擁有的秋色，但秋天就要感受到這種偉大，不僅是天地，人的心胸才能被沖得寬闊。

景點推薦：額爾古納濕地、額爾古納河、黑山頭、莫爾道嘎國家森林公園、老鷹嘴。

08

廣西·陽朔

美到讓人捨不得離開的山水畫卷

在大部分人心中，陽朔的美只停留在春夏的，殊不知秋天的陽朔，同樣能驚艷你的眼球。

在秋高氣爽的季節里，你可以來陽朔住幾天，聞着飄香的桂花，像當地人一般生活。

你可以去龍脊梯田，看層層疊疊的金燦；可以行舟在遇龍河上，夕陽光暈灑在碧波之上，是專屬秋日的溫柔；

可以散步在陽朔西街，坐在咖啡館窗前看人來人往，然後再美美地吃上一次炒板栗。

等到晚上，沿街店鋪霓虹閃爍，酒吧放着音樂，你可以隨意走進一間咖啡店小坐，感受陽朔的慢生活。

景點推薦：蓮花岩、千年古榕、月洞奇觀、遇龍河。

09

甘肅·扎尕那

最後的人間伊甸園

扎尕那，說是神仙居住的地方也不為過。

它深藏在甘南3000米的高山之中，一年四季都是仙境的模樣，而一到秋日，則化身斑斕的山水牧居畫。

晨霧繚繞下，山勢奇峻的扎尕那，世外桃源也不過如此了吧！置身於此，所有的語言都蒼白無力，唯有雲白風清，心曠神怡，物我兩忘。

景點位置：甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鎮。

10

廣東·汕頭

中國最被低估的海邊城市

若說今年國慶，廣東最火的小城便是汕頭了。當你走進這座城市時，你會覺得它像一股漩渦吸引着你。

逛汕頭老城，最好的方式或許就是騎共享電動車。

從小公園、西堤公園出發，沿着海濱路自西向東，去趕一場日落輪渡，或到人民廣場吃碗豆花，或鑽進市區小巷覓食，最愜意的小城生活逐漸浮現。

在這裡住久了，便也會和本地人一樣，每天“呷爹”（喝茶），拜老爺，然後在富有歐陸風情的騎樓街散步；

潮劇、潮雕、潮陽英歌、澄海燈謎、剪紙等也能玩兩下，悠閑又有無窮的樂子，這便是最好的小城生活。

景點推薦：礐石、青澳灣、南澳島、嶺南第一僑宅陳慈黌故居、天后宮、關帝廟。

11

福建·霞浦

攝影師的光影天堂

當你去了霞浦，詩人王勃的“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”突然就有了現實畫面。

霞浦，是閩東最古老的縣，有中國面積最大的灘涂、最美海岸線，每年吸引了無數攝影愛好者。

北岐灘涂，日出時整個海面都是金黃的，漁人們低頭將紫菜掛在架子上，光照下影子搖搖晃晃，秒殺無數菲林。

楊家溪的楓林、荻花、榕樹、農人，像一幅精美的古畫；有“海上威尼斯”美譽的東安漁排，就像是一座漂浮在海面上的城鎮。

一天又一天，這是霞浦的秋。秋天有多少時光，霞浦就有多少光景。

景點推薦：東壁、霞浦大京沙灘、沙江、北岐灘涂、楊家溪。

12

吉林·延吉

感受地道的朝鮮族生活

有人說，早知延吉何必韓國。延吉是中國唯一一個朝鮮族自治州的首府。

當你落地在朝陽川國際機場，會有種出國的錯覺，滿是朝鮮文字的招牌，聽的是朝鮮語。

來這裡必打卡的就是美食，這裡是正宗冷麵的正宗發源地，蕎麥麵，搭配牛肉、雞蛋等冰冰涼涼，清爽開胃。

還有烤肉店裡肥瘦相間的五花肉、清甜的參雞湯、雞爪、部隊鍋......馬上get韓劇同款美食。

每天早上5點到8點，你可以去逛煙集河畔的東方水上市場，這裡是泡菜天堂。

裡面的人們也大都不緊不慢，排隊吃早點，挑選山珍，還有現場製作的傳統小吃打糕，Q彈軟糯。

延吉，一座不需要細緻攻略的小城，好吃且鬆弛，讓人還想“二刷”。

景點推薦：延邊大學、帽兒山國家森林公園、夢都美滑雪場、中國朝鮮民俗園。

小城秋很好，那裡歡喜憂愁，那裡橙黃橘綠，正宜釋放你我滾燙卻壓抑許久的心情。

願我們每個人都能

擺脫情緒內耗，鬆弛有度