體檢查出甲狀腺結節怎麼辦？5個原因是元兇，生活中注意3個方面

隨着人們對健康的關注，每年定期體檢的人也越來越多。這也導致近幾年的體檢報告中甲狀腺結節衝到了首位，或多或少都有人有這方面的煩惱。

小妙也經常會收到網友的諮詢，例如“甲狀腺結節怎麼辦啊？體檢完了好焦慮......”“甲狀腺結節嚴重嗎？怎麼治啊？”等等諸如此類的問題。今天小妙就給大夥講一講這個問題。首先，先來了解一下什麼是甲狀腺結節。

什麼是甲狀腺結節？

甲狀腺是我們頸部的一個雖然小但是卻十分強大的腺體。它會產生甲狀腺激素，影響新陳代謝、心率和身體的許多其他系統。不過有時候，細胞也會“失控”，並在甲狀腺上形成腫塊。醫學上稱這些為甲狀腺結節。

什麼因素會導致甲狀腺結節？

甲狀腺結節的成因並不是很清楚。多種身體狀況都有可能導致其形成。其中包括；

甲狀腺炎；

碘缺乏：飲食中缺碘也會導致甲狀腺結節；

甲狀腺腺瘤：這種是甲狀腺組織過度生長，不過大多數是無害的；

甲狀腺囊腫；

甲狀腺癌：大多數的甲狀腺結節並不是癌症，少數部分可能是。

其實，對於甲狀腺結節，人們擔心最多的問題就是是不是良性的，會不會惡變？

如何鑒別甲狀腺結節的良惡性?

臨床上發現的甲狀腺結節中只有5%～15%是惡性，也就是甲狀腺癌。甲狀腺結節良惡性的鑒別主要是依靠超聲結果，如果超聲懷疑是甲狀腺癌，可以進行甲狀腺超聲造影進一步證實，或直接行穿刺來明確診斷。

需要注意的是，除少數較大甲狀腺結節會有局部壓迫，引起呼吸不暢、聲音嘶啞等癥狀，大部分的甲狀腺結節都不影響健康，只需6～12個月定期複查一次即可。

雖然，甲狀腺結節不是什麼大毛病，但是日常生活中還是要注意。

定期觀察癥狀

一旦檢查出甲狀腺結節後，要定時觀察有無壓迫的癥狀，以及癥狀是否加重，特別是要注意有沒有呼吸困難、聲音嘶啞等表現。
注意健康飲食

飲食方面建議少吃油膩、熱量高的食物，少喝酒。多吃富含蛋白質的食物，多吃粗糧，注意清淡飲食。

保持規律作息

保持充足的睡眠，少熬夜，避免過度勞累，保持心情愉悅，忌鬱悶、憤怒、急躁等，也對甲狀腺有利。還要注意規避含碘量高的食物攝入。

總而言之，甲狀腺結節的患者如果甲狀腺功能是正常的、且沒有明顯的癥狀，那麼是不影響生活的，無需過度擔心。