高中生國慶假期學習計劃表來啦，提前準備起來！家長收藏

9月分馬上就要結束啦，這意味着令人激動又作業滿滿的“國慶七天小長假”要來啦。

想着假期要好好緩緩開學心情的同學們，學長在這裡給大家整理了一份國慶小長假學習計劃表，既可以放鬆放鬆心情，又能充分的進行自主學習，勞逸結合。

01

適當放鬆

開學已經一個月了，學弟學妹們應該體會到了比以前更加緊張的學習，感受到比以前更加緊迫的時間了，因為是複習的剛開始，出現的問題還不多，何不趁這個短暫的假期放鬆一下。

02

正常作息

以往有些學弟學妹放假後就開啟了自由放任狀態，即早上不起，晚上不睡，因沒有學校、老師的約束而盡情地放鬆自己，使上課時培養的良好作息習慣完全被打亂。

通常說，養成一個習慣需要七天的時間，如果這七天放之任之，不僅是對這幾天的學習生活有很大影響，也為之後正常開學的作息埋下了“炸彈”。

03

制定計劃

國慶七天是考生由被動變主動的重要契機，考生可利用空閑時間總結出一套適合自己的學習方法。

因為高三的學習方法和高一、高二的學習方法是不一樣的，高三要做到從量變到質變，每個人的方法是不一樣的。通過這一個月的時間可以看出，學習上是哪裡出了問題，查漏補缺也是必須的。

建議學習時段

6點-8點：背誦或默讀（語文或英語）。一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是記憶的黃金時段。

8點-9點：適當練習。如果說假期稍稍睡個懶覺，那麼早上八點是一天開啟的最佳時間，先做一下練習，整理一下思緒是再好不過的了。

9點-11點：記憶難點。試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

12點-13點：吃午飯。

13點-14點：午休。飯後人易疲勞，秋季尤其如此。休息、調整一下，養精蓄銳，以利再戰。

14點-15點：聽英語聽力。睡醒後人的精神狀態還沒有恢復到之前，聽聽力可以讓大家集中注意力。

15點-16點：看書，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17點-18點：適當做些真題，傍晚時分，注意力比較集中，可適當做一些數學、物理的高考真題。

19點-21點：晚飯後的時間是自主能動性比較強的，吃完晚飯後可適當散散步，和家人溝通一下一天的感悟；也可以就一天的學習結果查漏補缺，各科各題型穿插進行。

22點：睡覺，但睡覺前需要把一天的學習內容在腦海中過濾一遍，有哪些沒記住的知識點，明天再記憶。

學弟學妹們如果能夠在假期嚴格執行自主學習計劃，那麼在假期結束後，當你完成老師布置的學習任務後，你會自然而然的把假期中自主學習計劃的一部分繼續進行下去。

雖然說形成一個習慣需要21天，但是由於生活節奏不斷加快，目前形成一個習慣完全根據一個人的自覺性、自制力來決定，自覺性、自制力較高的人，7天形成一個習慣完全不是問題。

學習本來就是需要主動性、自覺性的，能夠主動學習、自覺學習的同學一定會比被動學習的同學要優秀，成績也會更突出。