健身體、品文化、賞美景……這個厲害的比賽將在餘姚舉行，好期待！

萬眾矚目！

2018CHINA100環四明山山地戶外運動挑戰賽

暨CHINA100山地越野系列賽(中國 餘姚)

將於11月10日在餘姚市四明山開賽！

本次比賽由中國登山協會、寧波市體育局、餘姚市人民政府主辦，餘姚市體育局和北京酷賽同策體育文化傳播有限責任公司承辦。

四明山，多低山丘陵，山峰起伏，崗巒層疊。氣候微冷而濕潤，四季分明，光照充足，雨量充沛，冬夏季風交替明顯，夏季涼爽。有龍虎山的氣勢壯觀，兔耳嶺的怪石靈秀，有着第二廬山之稱，林深茂密，青山碧水，各種鳥獸出沒其間，生態環境十分優越，被譽為天然“氧吧”。

先來了解一下這個比賽

2018CHINA100環四明山山地戶外運動挑戰賽暨CHINA100山地越野系列賽(中國 餘姚)分男女子100公里個人組(18歲-65歲)和男女子50公里個人組(18歲-65歲)。其中，50公里組關門時間為13小時,百公里組關門時間為24小時。比賽起點為位於梁弄鎮的四明山山門(四明山遊客中心)，終點為梁弄鎮橫坎頭村，相當於在四明山上“兜”一圈。另外，組委會還貼心地設置了25公里體驗組，開通報名渠道後，餘姚市民踴躍報名參加，名額秒光～

路線圖

此次賽事的整條線路可以說是一道四明山的“風景盛宴”,大致分為古道集中區、櫻花集中區、森林防火道區三大區域，貫穿姚江源頭、羅漢谷風景區、丹山赤水、森林公園、6944遺址、仰天湖、鵓鴣岩等四明山主要風景點，50公里線路總爬升高度為2000多米，25公里線路總爬升高度為700多米。

有經驗的長跑選手表示，當跑起來時，以自己為參照物，那麼，就不是自己在跑，而是經過的景物在跑。

可以說，在此次賽事中，

整座四明山就是圍繞在跑友們身邊

巨幅的、飛騰的詩意畫卷。

讓我們先去感受一下——

姚江源頭

姚江源頭位於大嵐鎮大嵐村左眠崗頭東坡，距市區45公里左右，是餘姚人民母親河“餘姚江”的源頭。這裡群山環抱，山林青翠欲滴。水氣充足時，雲霧繚繞，萬畝茶海若隱若現，人入其中，有騰雲駕霧之感，宛如進入了人間仙境。

四窗岩

在大嵐鎮大俞村境內，因岩中半高處有一岩洞，開四個大小不一小口，日月星光可透過四個石窗洞照射進去，人之於內，如覺窗口，故得此名，蔣介石下野住於奉化溪口時，曾來四窗岩遊歷。

羅漢谷風景區

羅漢谷，位於餘姚市大嵐鎮西嶺下村到大俞村的西大線山腳下，羅漢谷的溪水匯入了榧樹潭水庫。古時，那裡曾有一條古道，名曰“韓采嶺(汗出嶺)”，這條古道向東越過大俞溪,穿過百步階村，便可通往杖錫禪寺和雪竇寺。虔誠的佛教徒們便是從這裡一路向東，翻山越嶺，開啟了一條禮佛修行之路。據說在這條古道上，至今還留有晉朝時期的十八羅漢小石雕，所以,這條古道又稱“十八羅漢道”，而兩峰夾峙之間的峽谷便稱為“羅漢谷”。

丹山赤水

丹山赤水風景名勝區位於寧波餘姚市大嵐鎮柿林村，風景區地處四明山腹地，氣候宜人，是一處以峽谷景觀為依託，以道教文化、浙東古山村風情為文化內涵，以絕壁、奇岩、古橋、流溪、飛瀑為特色的風景名勝區，道家尊之為第九洞天。

森林公園

四明山森林公園地處四明山腹地，海拔在600—900米之間，形成獨特的高山氣候，夏季平均氣溫低於平原地區6℃—8℃，是炎炎酷暑里的一片清涼世界。四明山森林資源豐富，生態環境優良，山青、水秀、谷幽、岩奇、瀑壯，有“天然氧吧”和“避暑勝地”之美稱，自然生態景觀遍布全區。

6944遺址

位於四明山鎮。上世紀60年代末，為備戰需要建有無線電鐵塔及可容納千人的防空隧道和部隊營房。

仰天湖

仰天湖位於位於四明山鎮大山村的屏風山，約40畝。有民謠謂:“仰天湖、湖仰天，山在湖四沿，湖在山之巔”。四周山峰環立，形態秀麗，西北“美女山”，猶如美女挽鬢亭亭玉立；東面“將軍帽”，與之遙相凝望，將軍、美女相互映；西南“金門檻”土質金黃，下臨深淵。仰天湖為村中央之蘆竹湖，現總佔地面積約10畝，原湖水盈岸，清澈見底，蘆竹隨時間推移生長迅速，現湖中心有水，久旱不涸，湖面遮封蘆竹。

鵓鴣岩

在四明山國家森林公園東北角，流水的盡頭是斷崖，水衝下至崖谷就成了頗有氣勢的瀑布，但在山崖上只見其聲不見其影。從山崖旁邊的小路可直抵山谷，迎面是一道峭壁，落差大約20米的瀑布在谷底半月形的洞口前，形成了四五米寬的水簾,注入洞前的圓形水潭。

健身體、品文化、賞美景……

這樣的跑步真是一種享受！

預祝比賽圓滿成功～