健身女孩用身材告訴你，體重150斤，穿L碼一樣可以很美

人生的決定權一直都在自己手上，做自己的事，讓他人說去吧

01

要說酷女人，麥當娜絕對是喊得上名號的。

性格熱烈、大膽、奔放，她放蕩不羈的言論經常引來網友抨擊，但是依然不改敢言敢行的個性，依舊大膽地表達自己。

年過六旬，卻依然過得像活力滿滿的年輕人。

1958年出生的她，今年已經61歲，她的成就也是非常的輝煌。入選美國搖滾名人堂，是金球獎最佳女主角，獲得過金球獎最佳原創電影歌曲，是時代20世紀最具影響力25位女性，是全球銷量最高女歌手，獲得過BillBoard終身成就獎...

多次霸榜福布斯女歌手富豪榜，是實實在在的音樂界的流行女帝。

除了事業成就外，她的生活也是讓人頗多關注。那就是男友們大多比她小20多歲，讓人大呼“婆孫戀”。

更有網友調侃，只要肯保養，對象還在幼兒園。

麥當娜一直都是個對自己要求非常嚴格的人，不論是工作事業，還是她的身材。

麥當娜多年來都在堅持着一周六天，每天兩小時的健身，如此的努力不懈為她造就了一身結實的肌肉。

麥當娜對於健身的熱愛在演藝圈早已出了名，麥當娜的私人教練對於她的刻苦努力也是十分的佩服，不由的讚歎。

“健身這件事，關係到你是否是個努力的人，而她是一個投入百分之百辛苦的人。我喜歡訓練這種專註，不怕苦的女人。”

結實的手臂，流暢的線條，在麥當娜身上並不突兀，反而顯得更有力量感。

出道幾十年，也火了幾十年。她說自己不是女超人，只是從入行的第一天起，她就從來沒有鬆懈過。

她不想給自己貼標籤，只是做自己喜歡的事。

之前，為了抗議社交網絡平台“禁止裸露”的規定，麥當娜在 Instagram 上上傳了一張自己半裸的照片，卻因過分裸露被 Instagram 刪除。被激怒的麥當娜隨後乾脆上傳了一張全裸照，並稱社交網絡虛偽無比。

她說，“為何露臀部沒問題，而露胸就不行？”麥當娜想以此來號召大家關注自己倡導的女性運動“解放乳房”。

相比較而言，麥當娜顯得很特立獨行，就是這樣一個特立獨行的女性，用自己的方式在跟世界戰鬥。

02

有一位美魔女陳美鳳，今年已經63歲，妥妥的奶奶年齡，卻美得像個小姑娘。

愛自拍，愛打扮，愛生活...隨便一拍也是街頭的風景。

即使年過六旬，也沒有彎腰駝背，沒有老態龍鍾，只有青春活力。依舊保持身段曲線，一雙大長腿也是讓人羨慕不已。

跟年輕人同台演出，也絲毫看不出違和感。

穿衣打扮時髦前衛，簡直比很多年輕人都要年輕人。

熱情洋溢的工作之餘，在生活中也保持着良好的生活習慣。

平時吃的食物都很健康，每周都進行有規律的鍛煉，就這樣堅持了20多年。

喜歡運動，喜歡旅行，會去發現生活在中細微的美好。

不過這樣一位積極向上的女性，卻遭到鍵盤俠狂噴。

對於別人閑言碎語，她都不以為意，最有力的回擊就是越活越美！

素材來源於網絡 版權歸原作者所有

有些人會對她們抱有敵意，因為她們做了自己不敢做或者沒有機會做的事。

於是有人抨擊、有人謾罵，只因為嫉妒。

我們永遠迎合不了所有人，不管怎樣，總會有人對你不滿。所以，開開心心的做自己就好。

做自己的事，讓別人說去吧。

JOINFIT成立2006年，是國內較早引進體適能理念以及生產和銷售功能性訓練小器械公司。

經過10年發展JOINFIT涵蓋了力量、平衡、柔韌、協調、敏捷、爆發里、耐力等所有體適能的產品需求。