一、保持空氣濕度
1、放置加濕器
加濕器能直接給周圍增加濕度，緩解局部空氣乾燥帶來的不適。
2、用噴壺對空氣噴水
在空調室內每隔一段時間噴一下水，能有效快速提高室內空氣濕度，方便快捷。
3、用濕布拖地
拖地不僅能快速提高空氣濕度，還能減少室內漂浮物和粉塵數量，有利於保持室內空氣衛生。
4、放一盆水
放盆水，養金魚，或者在室內養些綠色水生植物，緩慢蒸發的水分可以一定程度緩解空氣乾燥。
二、補充身體水分
1、多喝水
在乾燥的環境內水分會隱性流失，很多人都意識不到，所以要定時多喝水。不要等到口渴才想起來喝哦！
2、常備保濕護膚品
感到乾燥的時候，可以使用保濕噴霧劑、潤唇膏等保濕護膚品，及時地給皮膚增加水分。
三、合理使用空調
1、定時開窗換氣
每天2-3次開窗通風，補充室內氧氣
2、注意室內外溫差
建議室內溫度保持在20-24℃
3、使用無電輔熱空調
電輔熱加熱棒表面溫度非常高，會加劇空氣中的水分流失，使室內環境變得更加乾燥。
但空調不帶電輔熱，又能做到制熱效果好，需要較高的成本投入和成熟的技術支持。
說到這兒，忍不住要來波安利↓↓
1、不使用電輔熱，最大制熱量達8200W，1.5匹機器做到了常見空調2匹機的能力。
2、無需將溫度設定得很高，搭配890m³/h大風量輸出，能讓房間快速升溫，節能省電，同時緩解因出風口溫度過高，空氣水分流失過快的問題。
3、進門即享溫暖舒適，金制空氣APP遠程遙控，手機變身空調遙控器，回家前就遠程開啟空調製熱，進門就能一股暖意襲來。
