為什麼七八十年代，人們用肥皂水甚至淘米水洗頭，頭髮都如此茂盛

我發現一個很奇怪的現象，在 20 世紀七八十年代，那個營養不良的時期，人們用肥皂水甚至淘米水洗頭，但大多數人的頭髮都非常茂盛。

那時，男人的頭髮烏黑髮亮，女人都編着粗粗的長辮子，發質看起來都很好很健康。

反觀現在，物質如此豐富，洗髮、護髮品如琳琅滿目，可人們的頭髮不知都去哪了？

我覺得問題的關鍵可能在於我們對待頭髮護理的態度上發生了改變。在過去，人們並不像現在那樣頻繁地使用各種洗髮和護髮產品。相反，他們更多地依賴簡單的方式來保護頭髮的健康。

首先是洗髮，他們用的是肥皂水或者淘米水，而不是現在市面上琳琅滿目的洗髮產品。這些天然的洗髮方式並沒有過多的化學成分，對頭髮的傷害也較小。另外，在洗髮時，他們也更注重按摩頭皮，刺激血液循環，促進頭髮的生長。

其次是護髮，人們過去並沒有像現在那樣熱衷於各種護髮素、護髮露等產品。相反，他們傾向於使用一些天然的護髮方法，比如用椰子油、橄欖油等來滋養頭髮。這些天然的護髮方法可以為頭髮提供足夠的營養，保持頭髮的光澤和彈性。

此外，人們的飲食結構在過去也有所不同。在當時，人們更多地以健康的粗糧、雜糧為主食，攝入了更多對頭髮生長有益的營養物質。而現在，隨着生活水平的提高，人們的飲食往往過度偏向高糖和高脂肪食物，這導致了頭髮生長所需的營養供給不足。