生活中，常常有這樣一類人：他們幹活多，有能力，但卻活得很累。
他們在做好自己份內事的同時，會出於好心去幫身邊的人，
但越幫越忙，最後事情多得永遠做不完。
儘管他/她也想休息，可就是無法停下來。
時間長了，慢慢把自己的身心也掏空了。
俗話說能者多勞，最後卻變成了：能者過勞。
為什麼會出現這些情況呢？
01、
累，但不得不幹
我有個表妹，她與丈夫經營一家小超市。
店裡有五位員工，表妹能力很強，做事認真細緻，很少出錯，因此店裡的大小事情，都會請示她，
她自己是最忙的那個人，其他人工作甚至有些不飽和。
晚上回到家，還要輔導小孩寫作業，家裡有東西壞了要維修或買新的，這些瑣事她都要去操心。
因此她常常感到力不從心，容易情緒暴躁，大發雷霆。
叫她學會讓身邊人多分擔一些，她總說：我不放心呀，要是放手不管，你根本無法想象會亂成啥樣！
2023年8月4日，貴州安順，航拍黃果樹瀑布奔騰，遊客擠滿了景區內的觀光步道。
02
弱者習慣“缺位”，能者擅長“補位”
表妹所面臨的這些問題，是典型的“能者過勞”。
生活中，我們經常發現類似的情況：
工作上，本來是和同事合作完成的項目，遇上豬隊友，有能力的人默默包攬了一切。
家庭里，媽媽全程帶娃，爸爸則一竅不通，
“能者”就像晚年的諸葛亮，一身才華橫溢，做事高標準，但由於放心不下，萬事親力親為，把自己消耗到油盡燈枯。
然後看着眼前一個個扶不起的“阿斗”，氣不打一處來。
導致這一切的原因，是因為在人際關係中，存在着“缺位-補位”的現象。
舉個例子，
比如宿舍4個人，大家要輪流完成值日衛生。但A、B、C同學比較懶，搞衛生總做不幹凈，這就是“缺位”。
而D同學愛乾淨，發現舍友做不好，就總是主動把衛生搞乾淨，做了自己分外的事情，這就是“補位”。
因為D同學主動上去補位了，所以身邊的人，就能夠放心地缺位了。
時間久了，大家心裡就會想：我做得好不好都不要緊，反正總有人兜底，出錯也沒關係。
有能力的補位者，會產生恨鐵不成鋼的焦慮，也越來越不放心：為什麼這麼一點小事也做不好？！
而能力不足的缺位者，會覺得對方故意找茬，於是變得不耐煩，產生抵觸心理：
“你那麼厲害，自己上不就行了嗎？為什麼還要讓我來做！”
補位者一焦慮，又忍不住多做，缺位者一抵觸，又會多出差錯，雙方彼此就陷入惡性循環。
那麼，這種情況該怎麼辦呢？
2023年8月4日，遼寧瀋陽，北陵公園荷塘里黃尾鳽“踏荷而來”，漫步荷葉之上，穿梭於荷梗之間
03
允許問題發生，讓對方成長
大家一起做事，彼此都要出力，光靠一個人，早晚會把那個能幹的人累死。
這就意味着：能幹的人，要少做些，只做自己份內的事。
不那麼能幹的人，就要多做些，要學會把自己份內的事做好。
當然，真正做起來還是有難度的，因為能幹的人會冒出很多擔憂，所以要學會做一些心態的調整：
明白混亂遲早會發生，讓混亂早點到來，讓不那麼能幹的人早點面對問題。
讓問題發生，不能幹的人才有可能成長。
先放手，對方才能提升能力，而不是等對方有能力了，再去放手。
相信對方在反覆試錯之後，會把事情做得更好。畢竟，人的能力，都是在磕磕碰碰成長起來的。
寫在最後
改變原來失衡的關係，是一件辛苦的事情，
如果你是有能力的人，就要多提醒自己，不要習慣性去承擔太多的事情，
一位真正的能人，在照顧別人之前，更需要有能力照顧好自己。
