隨“季”應變!你的專屬秋季護膚方案

2022年10月12日08:21:21 時尚 1914

猛烈換季

對我們的皮膚是個考驗

乾燥、泛紅、瘙癢等皮膚問題

頻頻出現

隨“季”應變!你的專屬秋季護膚方案 - 天天要聞

  1. 秋季空氣中水分減少,人體新陳代謝減慢,汗腺和皮脂腺分泌減少,容易引起皮膚乾燥、緊繃,甚至誘發特應性皮炎濕疹等皮膚病。
  2. 秋季氣溫變化大,易導致機體免疫力下降,加之某些外部因素的刺激,如風沙、化妝品、洗手液、消毒劑等,更容易使皮膚敏感。

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首先,養成良好的生活習慣

1. 清淡飲食,避免熬夜

盡量少吃辛辣刺激、高油食物,避免上火。保證充足的睡眠,加快皮膚新陳代謝,保養好皮膚。

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2. 避免過度清潔

適當清潔沐浴,可以清除皮膚表面的汗液、微生物,增加皮膚含水量。過度清潔易破壞皮膚屏障,導致皮膚越來越敏感。

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3. 做好防晒

秋季太陽光雖有減弱,但紫外線強度也足以對皮膚產生損傷。因此,秋季防晒也不可忽視。可選擇物理防晒,如帶帽子、口罩、墨鏡等,也可選擇合適的化學防晒產品。

此外,做好皮膚補水保濕

選擇安全、無毒、無刺激的潤膚劑,如維生素E乳膏硅油乳膏

這兩款產品的成分簡單且安全,不含激素,對皮膚沒有傷害,不過敏,均可改善皮膚的水環境,軟化角質層,修復皮膚屏障,用於潤膚護膚,防止皮膚乾燥,孕婦和兒童也可放心使用

1. 維生素E乳膏:

維生素E具有抗氧化、淡化色沉、抗衰老、美白等作用,維生素E乳膏為乳膏質地,清爽不油膩,更適合春夏季節及油性皮膚使用。

2. 硅油乳膏

主要成分為二甲基硅油,是一種強疏水性的物質,能夠在皮膚表面形成一道天然的保濕、補水屏障,其質地偏油,更適合秋冬季節及乾性皮膚使用


來源:武漢市第一醫院,健康湖北

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