韓國昔日性感女團成員昭宥，30歲沉迷健身，身材更加堅實

現年30歲的韓國女星昭宥，早年作為韓國著名女團sistar出道，憑藉成熟性感的身材，被稱為夏日女王團。作為成員的昭宥，不但有着性感的身材，還有着非常強大的歌唱實力，經常為各大韓劇和韓影獻唱ost，也經常參加各種音樂節目。

從出道到現在，昭宥一直被吐槽過於肥胖，對於身材管理過於寬鬆，也因此昭宥開始了減肥之路，每天都會在堅持鍛煉自己，為此昭宥也制定了自己的減肥飲食，零食只吃高蛋白的食品以及沙拉，飲食用水煮來烹飪，並且多吃糙糧。糙糧不僅含有精細糧營養，還有很多精細糧不具備的營養元素，而且飽腹感很強，可以進一步控制食物的攝入。

在這樣的堅持下，昭宥成功瘦身下，她也在最近在個人社交平台分享了自己健身的照片，儘管看起來昭宥還是有些“胖”，但可以看得出來經過長時間的健身，昭宥的身材充滿了健康堅實的肌肉，整個人也看起來非常健康和充滿力量感。