最近賈玲的電影《熱辣滾燙》正在熱映，賈玲在一年裡減掉了100斤，非常勵志，但是也有一些質疑甚至嘲諷的聲音，有人說，這就是一個億萬富豪減肥的紀錄片，太過於雞湯，給我一個億，我也可以等等。這讓我突然想到一個問題，我們經常說“勵志”，但是到底什麼是勵志呢？勵志和雞湯有區別嗎？勵志反映了怎樣的思維模式？
今天簡單聊聊這個問題，我們先來看看勵志和雞湯的三個區別。
首先，勵志，關注過程的艱辛；雞湯，關注結果的美好。勵志激發對個體品質的敬畏，雞湯激發對美好結果的慾望或者預期。
其次，勵志，常常是基於真實的故事；雞湯，常常是基於虛構的童話或者故事。勵志用真實的故事來激勵自己，雞湯用錯誤的道理來迷惑自己。
第三，勵志，僅僅展示個體案例；雞湯，把個案當規律，且用個案去證明規律。比如有人說：只要努力就能成功，你看隔壁小王就是這樣；比如有人說，普通人做直播就能掙錢，你看李佳琪就是這樣。雞湯常常把個例當規律。
勵志和雞湯都能激勵人心，但它們的機制是不一樣的。歌德說：沒有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他試過以後才知道。但勵志故事之所以激勵人心，就在於它讓我們在別人身上看到了自己的潛能和力量。
理查德·羅蒂說：真理，只是當事情符合我們的信念時，我們對自己的讚美。同樣，勵志故事之所以能激勵我們，是因為它符合我們內在的良知和信念，同時也是對人性的讚美。
其次是關於思維方式，勵志，基於類比思維，通過將他人和自己對比，從而看到自己更多可能性。
勵志故事給我們長期的驅動力，因為它基於客觀事實和個人品質；雞湯，基於簡單的因果思維，引導我們關注結果，給我們短暫的驅動力，因為它常常忽視了細節和脫離了現實，比如有人說：聽懂了這句話，就可以年入百萬不是問題。
雞湯常常以結果為誘餌，來強化人的行為動機。勵志基於“類比思維”，雞湯基於“因果思維”，它們其實都是歸納法的一種，但區別在於勵志更真實，它是通過別人的故事，來重塑自我，堅定志向，讓我們重燃希望。
在賈玲身上，讓很多正為肥胖發愁的人，看到了減肥的希望；也讓很多原本自卑的人，看到了自強的希望。關於勵志與雞湯，可以在評論區聊聊你的看法，好了，今天的話題就聊這些，更多精彩話題討論和哲學思辨，歡迎加入我們的認知進化營·讀書會，我推薦了一本書，幫助你理解這個話題。
