你有沒有意識到，害怕真的沒啥用，它只會徒增煩惱，損害身心，而你害怕的事情也不會因為你的害怕就消失不見，反而因為你的擔心變得更加嚴重，可能事態沒有太嚴重，但是你的身心卻因為你的焦慮程度變得更加嚴重。
所以，做人做事，千萬不要怕，無論遇到什麼，千萬不要怕。
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不怕你就贏了。
生活中因為我們面臨太多的未知，所以我們也變得小心翼翼，因為我們顧慮得太多，我們給一件事附加的東西太多。
所以我們擔心結果不如自己所想，擔心結果不好，擔心自己的能力不夠，擔心自己做得不夠好，當你越擔心，越在意，我們就越變得膽戰心驚，小心翼翼。
其實，無論做什麼，和別人無關，做得成功與否，都是一次經歷，管別人說什麼，你只要盡自己最大努力就行了。
其實，當你想得簡單一點，順其自然，盡自己努力，其他的都交給命運，或許結果也不會太差。
但是一旦你的心態被影響，本來還不錯的事情，但是因為自己的心態，事情也會朝着不可控的方向發展。
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其實，人都一樣，在面對未知的情況，總是不斷擴大自己的恐懼，讓一件本來沒有那麼難的事情變得很難。
其實最好的辦法就是積極應對，直面恐懼，只要你勇敢克服，那麼恐懼就將會消失不見。
所以下次再遇見恐懼，讓你擔心害怕的事情，不妨先轉變一下自己的心態，從消極轉變為積極，去正視問題的存在，然後試着去解決它。
當你一旦開始做起來，你就會發現，好像也沒有那麼難了，之前的擔心也會消失不見。
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所以別怕，恐懼就是你想象出來的，只要你停止相想象，恐懼就會消失不見。
羅翔老師曾經說過：“我們可能對未來充滿着焦慮，充滿着恐懼，但是焦慮於事無補，焦慮改變不了明天，反而影響你今天的心情。所以對於不可控的事情我們儘力而為，帶着一種樂觀的心態，帶着一種開放的心，去接受每一個劇本。
其實只要開始了，只要我們努力改正了，日後的某一天，我們肯定能夠擺脫自己的缺點，告別那個提前害怕的自己。
沒有人會天生不害怕，所以我們要允許自己笨拙，允許出錯，當你勇敢正視，這些創傷在我們身上才會消失不見。
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寫在結尾的話，
最後願每一個會提前害怕的人，都能放下枷鎖，從容地接受自己的劇本，做一個無所畏懼的人，不提前焦慮。
雖然很難，但是當你開始覺醒，開始改變，那麼就沒有什麼不可能。
行動起來吧，打破恐懼，遇見全新的自己。
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