65歲了也可以對理所應當說“不”

63歲的我退休在家好幾年了，退休金有4000多。一個人生活，我經常幫哥哥帶雙胞胎，但他們卻把這當成理所當然，甚至還讓我幫忙照看一個星期。這讓我疲憊不堪，開始思考自己的生活方式和態度。我發現自己總是為別人忙碌，卻忽略了自己的需求和感受。於是我決定學會冷漠，不再對別人的事情過分關心，也不再為了取悅別人而委屈自己。

我開始關注自己的身體健康，每天去公園散步、跳廣場舞，參加自己感興趣的活動，和志同道合的朋友一起出去旅遊聚會。我也學會了拒絕不合理的要求，更加珍惜自己的時間和精力。通過學會冷漠，我發現自己的生活變得更加輕鬆和自由。我不再為別人的事情煩惱和擔憂，也不再為了取悅別人而委屈自己。我學會了更好地照顧自己，關注自己的感受和需求，讓自己的生活更加充實和有意義。

現在我已經64歲了，但我感覺自己比以前更加年輕和活力。我學會了冷漠地對待一些事情，既能關心和幫助他人，又能保護自己的利益和邊界。我相信只要我們學會關注自己，照顧自己，就一定能夠過上幸福快樂的晚年生活。