愛是對立面是什麼?
是恨嗎?是討厭嗎?
其實是恐懼。
你越愛一個人,就越擔心失去對方;
越害怕失去對方,你就越容易把事情搞砸。
感情里的“墨菲定律”是什麼意思?你越擔心的事情,就越有可能發生。
因為你的潛意識裡總在想着負面結果,忽略了該如何去經營過程;
當你只盯着結果,盯着不好的東西,好運就會大打折扣。
人人都渴望在對方身上獲得什麼,希望被看見,被滿足需求,被滋養,或者在對方身上實現自我的價值。
但相互滋養的關係,絕不是一個人付出,一個人坐享其成。
被滋養的愛情,一定具備3個特點。
-01
不會抱有“不切實際的期待”
什麼是不切實際?
我想要天上的月亮和星星,立刻馬上,你必須滿足我的要求,不然就是不愛我了。
這可能嗎?
我想要你給我買車買房,而且必須加上我的名字,不然就不愛我了。
我想要你上得廳堂,下得廚房,在哪兒都叫我一聲“大老爺”。
這些都是幻想,都是不切實際的期待。
再簡單說:
總想着對方每次都能猜中你的心思,希望對方能迅速察覺到你的念頭。
這些,都是不可能的。
正因為你愛對方,信任對方,所以希望從對方身上獲取到滿分被理解;
但這種關係是畸形的,是不合理的。
相互滋養的感情,一定會放下不切實際的期待;
你有什麼拿出來,對方有什麼也拿出來;
你們在交換的過程中,也能修補對方身上殘缺的部分。
在相愛中,尋找一個最佳平衡。
-02
彼此能夠合理表達訴求
在親密關係中,打直球是最好的相處模式。
只不過男女的思維模式是不同的。
男人的想法,表達,相處狀態更直接;
不喜歡猜測,不喜歡繞彎子,喜歡直來直去的感情。
女人更內斂,更喜歡藏着掖着,情緒更多變。
所以就容易產生一些誤區和矛盾。
比如:
女人生氣了,但她說“我沒事”,讓男人去猜;
女人說不要,其實就是想要,看男人是否願意滿足;
女人說沒關係,實際上在等男人主動低頭。
她不打直球,不直接表達情緒和想法,只是讓男人去猜。
男人猜對了,她順着台階會下來;
男人猜錯了或者不願意猜,她就會放大矛盾,內耗升級。
經營感情,每個人必備的技能是:
合理表述自己的感受。
你想吃什麼,就跟對方說;
你想要什麼,就學會引導對方;
你心裏面有什麼想法,對你們的關係有什麼期待,希望接下來如何相處,這些拿到桌面上說。
你不說,對方怎麼知道?ta又不是你肚子里的蛔蟲。
他猜不到,你生氣,他會納悶你剛剛還好好的,怎麼忽然就生氣了呢?
彼此滋養的感情,不會有那麼多內耗;
打直球,合理述情,才是感情最合理的相處狀態。
-03
能夠扮演好不同的角色
頂級的親密關係是什麼狀態?
你們是彼此的老師,是朋友,最後才是伴侶。
當對方做錯了事,走了彎路,你能及時去制止並給出建議;
當對方情緒不穩定,內耗焦慮,你能給予陪伴;
你們相處過程中,能傾訴自己最真實的想法,將自己的脆弱袒露在對方面前。
這是一種默契,是陪伴,是安全感,更是長久的信任。
只有具備這些,你們最終才能成為“最好的伴侶,最可靠的隊友”。
你不付出,只想索取;
你不直說,總讓對方猜;
你不共情,只在意自己的感受。
這種狀態,感情是不可能好的。
總結:愛人相互滋養的3個特徵。
第一:放棄不切實際的期待
第二:打直球,合理述情
第三:扮演好老師,朋友和伴侶的角色
話題:
跟對方在一起,你心情愉悅嗎?
作者何所歡:
專註兩性情感,婚姻家庭,性格成長,原生家庭等分析,關注我,為你帶來更多知識。