特別策劃 | 你想活出怎樣的人生？

編輯 | summer

日前，被稱為宮崎駿“真正”封筆之作的《你想活出怎樣的人生》正式上映，這部頭頂“第96屆奧斯卡最佳動畫長片”光環的影片吸引了許多忠實粉絲及所謂的“路人粉”走進影院，而其中精美的畫面及宮崎駿一貫的獨特創作理念，也讓不少人感嘆一句“青春的歸來”。

然而，除了高度讚揚之外，也有不少網友表示“過於晦澀，難以看懂”，他們認為雖然畫面表現極佳，但敘事手法過於意識流，讓人難以集中注意力。

儘管這部影片評論兩極分化，但不得不說，作為宮崎駿導演生涯的第十二部長篇動畫電影，《你想活出怎樣的人生》依然是一部值得打出高分的作品。它沒有與所謂的商業化做出妥協，而是將宮老爺子的“任性”打碎揉了進去，從而打造出了一個類似宮崎駿自我傳記的作品。

這部影片改編自日本作家吉野源三郎的同名小說，出於對這部書籍的喜愛，宮崎駿在最初就選定了將書名作為影片名稱。在長達7年的創作過程中，影片融合進了複雜的時代背景，反戰主義以及對人生的深刻思考等諸多內容，最終為人們呈現了一個極為立體的主線故事。

失去母親，面臨父親再娶的主人公真人、籠罩着死亡陰影及戰爭氣息的地下世界、亦正亦邪的同路人......宮崎駿通過筆觸既回顧了自己走過的一生，也讓人們不得不思考：究竟，你想活出怎樣的人生？或許正如他所想要表達的，“無論時代如何殘酷，都要活得像一個真正的人。”

什麼是真正的人？這句話放到當下的社會語境中，我們又該如何理解？如何找到人生之路的最終答案？基於此，本期特別策劃中，topher圍繞“人生”這一關鍵詞展開探討，希望大家看完能夠有所啟發。

part 1 怎樣的人生是你想要的？

本書提及宮崎駿的《你想活出怎樣的人生》就不得不說一說它的同名書籍。這部書籍講述了15歲少年小哥白尼與舅舅一起進行關於校園霸凌、個人尊嚴等問題的思考，探討生而為人真正重要的東西。

從10歲到70歲，《你想活出怎樣的人生》與宮崎駿結下了奇妙的緣分：小學時，宮崎駿在教科書上讀到書中節選，不久後偶然在家附近的舊書店再次看到並買下；將近60年後他仍對這本書記憶猶新，在自傳中寫道：“直到現在，我還清楚地記得初次翻開《你想活出怎樣的人生》時的感受，心中毫無緣由地湧起一股懷念之情。”

2017年，將近80歲高齡的宮崎駿宣布正在製作一部電影，並直接將“你想活出怎樣的人生”選定為電影名。正像宮崎駿說的那樣，“這本書傳達出了這樣一種信念——無論時代如何困難、殘酷，都要活得像一個真正的人。”

本書因內容雋永深刻而入選日本教科書，受到中日名家一致推崇，各版本總銷量登頂日本2018年圖書總榜，並領銜日本中學教師票選“送你一本書大獎”，“你想活出怎樣的人生”更入圍日本2018年度流行語大獎，受到日本社會各界熱議，並成為一種文化現象。

書中作者提及，任何一個人，都要在自己的人生中去看、去多方面感受，這樣才能夠理解前人的真情。與此同時，作者鼓勵所有人都應去積極尋找自己人生的答案。這一理念也鼓舞了不少人，踏上尋求真理的路徑。

圖片來源：南海出版公司

薦書：《你想活出怎樣的人生》

作者: [日] 吉野源三郎 / [日] 脅田和(繪)

出版社: 南海出版公司

出品方: 新經典文化

原作名: 君たちはどう生きるか

譯者: 史詩

part 2 人生真的有標準答案嗎？

對於當下的年輕群體而言，探尋人生的意義成為了新的命題，尤其是面對這個迅速變化的時代，更多人都在苦苦追尋這個問題的答案，甚至在不確定的路上尋尋覓覓，勤勤懇懇，最後撞得頭破血流。

這個時代是怎樣的呢？它像是萬花筒般令人目眩神迷的存在，選擇和誘惑無處不在：社交媒體上他人光鮮亮麗的生活、有趣又豐富的新奇體驗，讓我們對自己擁有的現狀產生了強烈的不滿，更對所謂的“成功”模版生出渴望。

然而，人生真的有標準答案嗎？別人擁有的就一定比你的更好嗎？並非如此。

由知乎攜手北京聯合出版公司合作推出的《人生沒有標準答案》一書，為我們展示了不同生活模版的魅力。本書展現了23位主人公，讓我們看到這代年輕人中理性、認真、好奇、熱誠的一面。

在這裡，他們有人找到了自己的解答，有人遇到了有趣的靈魂，有人點亮了生活的燈盞，有人錨定了人生的航向。你會讀到在故宮守護古建築的段子手、完成黃河全程漂流壯舉的工程師、帶上愛人一起旅行的專職博主、專門教人如何送禮物的時尚達人，以及摯愛足球的靈魂創作搭檔等人的故事。

比如在不知名四線小城開設咖啡館的dimlau，將店名命名為“定格咖啡”，開店12年，他堅守初心，保持純粹。比如探險家閃米特將漂流當做一生的事業，前半生的他是一個外企工程師，擁有亮麗人生的他卻在接觸皮划艇後辭掉高薪工作，把所有時間和精力都投入其中。41歲那年，他一人一槳，沿黃河漂流。比如從南開大學文物與博物館學專業畢業後進入博物館工作的「螺旋真理」，他曾參與紀錄片《如果國寶會說話》，受到熱烈反響。

除此之外，還有旅行博主小墨和阿猴夫婦，兒童課程設計師打泡泡等主人公，他們都從事着自己熱愛的事業，特立獨行，意義非凡。

透過知乎這扇窗，我們看到了另一些生命，在同樣的時間維度里，捕捉機會、擁抱變化，開啟全新的體驗，其中有忐忑摸索，有錨定而動，有一路順遂，也有跌宕起伏，但無一例外，他們是堅定及勇敢的。

這種力量為當下在迷茫中渴望活得明白的年輕人送上了一束光，也讓你在面臨重要選擇時，學會詢問自己，究竟喜歡做什麼，想成為怎樣的人。

在《人生沒有標準答案》這本書中，眾人毫無保留地分享自己的心路歷程，那些平靜的文字、深度的思考、深刻的感受，都在講述着勇氣的意義、傳奇的意義、探索的意義、向死而生的意義。他們的故事，他們的所思所想、所作所為也，讓人們看到如何擁抱生命的無限可能。

人生沒有標準答案，但在這本書里，你可以找到參考答案，可以從浩瀚星空中找到屬於自己的北極星，也可以在喧囂、孤獨甚至黑暗中找到前行的既定方向。

圖片來源：北京聯合出版公司

薦書：《人生沒有標準答案》

作者：知乎研究院

出版社：北京聯合出版公司

出品方：知乎book

part 3 我們能否坦然面對人生的失敗？

人生不會永遠是坦途，總會有失敗挫折。對你來說，失敗意味什麼？是一段不堪回首的經歷，讓你難以直視，半夜懊惱以至失眠？還是一個被人拿捏的弱點，每次提起都在心中隱隱作痛？

我們經常把失敗看作一扇關上的大門，這是因為我們生活在一個錯誤文化太不發達的社會，會將“失敗了”和“是一個失敗者”混為一談。但如果失敗也是一扇打開的窗戶呢？由哲學家夏爾·佩潘所著的《慶祝我們的失敗》一書中為人們樹立了一個全新的觀點。

夏爾·佩潘曾受邀參與各地講座，她遇到許多企業家和工薪階層因為破產、被解僱、喪失機會等原因深感受傷，有的甚至一蹶不振。她發現，許多人經歷了童年、青少年，開始職業生涯之後，都不了解失敗的感覺，因此，失敗往往如同棒喝，讓他們難以重振旗鼓。

為了讓大家正確對待失敗，她將自己的經驗和觀點凝結成了本書。從老子、柏拉圖、亞里士多德、斯多葛學派，到笛卡爾、康德、蒙田，到黑格爾、尼采、伯格森、加繆、薩特，再到弗洛伊德、拉康、阿倫特......通過講述古今哲學家們對失敗的敏銳洞察，夏爾·佩潘教導了我們關於失敗的種種美德。

本書是對失敗的解構和讚美，每章都會討論失敗的一個側面，目的是讓讀者獲得理解失敗的哲學視角。作者認為，對失敗的恐懼是限制青年人發展的罪魁禍首，所以需要引導學生、孩子正確面對失敗的教育觀。

她表示，錯誤的教育會讓孩子理性主義有餘，而經驗主義不足。成功的人生不需要沒有弱點，而是需要建立自身的優勢和技能。因此，趕快失敗吧！儘早失敗，儘早爬起，通過聯結創造力和工具性，才能把知識記得更牢，並且更敢於在生活中冒險。

在一個凡事都要求成功、不惜一切代價的社會中，這本書將教會我們重新控制自己的生活。

圖片來源：上海文化出版社

薦書：《慶祝我們的失敗》

著者：［法］夏爾·佩潘

譯者：楊恩毅

出版：上海文化出版社

出品：後浪

part 4 我們能否鬆弛度過人生？

如今，年輕人的理想正在變得非常接地氣，他們不再追求普世意義的成功，而是將“鬆弛”的人生狀態視為高級目標。在他們看來，如果人生是一場長跑，那麼鬆弛感就是最好的狀態。

憑藉這种放松的心態，你的身體也會保持着均勻的速度前進，專註地朝着一個方向邁去，且精神狀態不會因為緊繃而焦慮，也不會被身邊競跑者的行動打亂節奏。

那麼，鬆弛感究竟要如何獲得？事實上，它不可能通過自我催眠獲得，要想長期免於焦慮困擾，還是要擁有舉重若輕的能力：看得透、想得通、搞得定。

由《奇葩說》幕後培訓導師、人氣辯手胡漸彪撰寫的《鬆弛感：成為有辦法的人》 為人們提供了一套可操作的方法論，讓鬆弛感成為可被掌控的生活狀態。

本書精準把握到當下年輕人的焦慮和困境，所提出的案例和方法都具有很強的針對性、實操性，通過提供行之有效的系統工具，幫助讀者在自己能夠掌控的範圍里，構建一個張弛有度、從容穩健的生活節奏。

作者指出，“放棄和不在意”並非疏解焦慮的上策。原因是：第一，這是“不得已而為之”的選擇。如非不得已，我們何必剝奪自己的真實渴求，否定我們過去的所有付出和追求。第二，我們大概率是做不到不在意的。所謂的“ 不在意” 一般只是“ 口頭禪” 而已。

他認為，我們在積極追求自己想要的生活的同時，是可以免於焦慮的。通過思考能力、解決問題、內在驅動、精力管理、時間管理等方法論，人們最終可以真正達到一種根基紮實、不斷成長、具有韌性的鬆弛感。

圖片來源：中信出版社

薦書：《鬆弛感：成為有辦法的人》

作者：胡漸彪

出版社：中信出版集團

part 5 人生幸福遠比完美重要

幸福和完美相比，哪個在人生的重要程度更高呢？在過去10年中，泰勒 本-沙哈爾博士一直在探索這一課題。可以看到，在哈佛大學排名第一的課程“積極心理學”的教學中，以及在在全世界各地的講座中，他一直在教授 “幸福”。

在接觸了數以千計壓力巨大的學生、父母和職場人士後，他發現，絕大多數人追求的生命不僅是要幸福的，而且還要是完美的——而這正是大多數人不幸福的原因。

在他所撰寫的《幸福超越完美》這本書中，泰勒提供了一套切實可行的方法來應對完美主義。他應用積極心理學的重要原則，區分了兩種截然不同的生活方式和行為模式——“完美主義”和“最優主義”，這兩者在每個人身上都同時存在。這種區分能有效幫助我們清楚和準確地理解什麼是成功和自我實現：

●完美主義者認為人生道路應該是一條筆直的直線；最優主義者則把人生看作不規則的、螺旋式上升的曲線。

●完美主義者恐懼失敗；最優主義者把挫折和失敗看作最好的自我成長反饋。

●完美主義者教條、苛責、防備心強；最優主義者具有適應力、寬容、樂於接納意見。

●完美主義者只關注“結果”，以致他們熱衷於設定過高、甚至不切實際的目標；最優主義者在奔向“目標”的同時，還會享受“過程”中美好的一切。

泰勒博士認為，這兩種類型的區分帶給我們很多啟發，如果我們能摒棄完美主義者“全有或全無”的極端思維，像最優主義者那樣更善於接受和適應變化和不確定性，那麼我們將學會悅納不完美和失敗，同時迎接成功並過上更幸福的生活。

泰勒 本-沙哈爾博士用充滿智慧和科學研究的精粹、自助成功的案例，心靈的啟蒙和巧妙創新的編排，讓人們進一步將積極心理學應用到了日常生活之中。

圖片來源：機械工業出版社

薦書：《幸福超越完美》

作者: 泰勒 本-沙哈爾博士 / [美] 泰勒·本-沙哈爾

出版社: 機械工業出版社

原作名: the pursuit of perfect

譯者: 倪子君

尾

看完本期內容，

你對活出怎樣的人生是否有了更多自己的思考？

在topher看來，

最關鍵的就是無論何時

都從你真實的感受、

真正打動你的事物出發，

要學會不斷思考其中的意義。

這樣你就能通過具體的感動，

或者說無法重複、僅此一次的經歷得到意義，

最重要的就是自己去尋找，

人生之路的答案。

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