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不知道大家是否有思考過一個問題:為什麼我們很多人活得並不開心?
沒錢,不開心;有錢,好像也沒有多開心。
原本我以為,可能是想要的太多了,欲求不滿導致內心痛苦:有了房子,還想要大房子;有了穩定的工作,又渴望自由.......
自己擁有的不珍惜,卻永遠羨慕別人的。
但最近,在帶家人們共讀的這本《目標》中,我找到了答案。
“當一個人的行為與價值觀充分契合的時候,才有可能獲得真正的成就感與幸福。”
通常來說,選擇即為價值觀。你選擇的是什麼,代表你的價值觀就是什麼。
但這是比較理想的情況。
現實卻是,很多人的選擇跟他們的價值觀並不相符,這就是痛苦的根源。
比如,很多年輕人想要探索,渴望實現更大的人生價值,但家裡人逼着考公務員,迫於壓力,於是不得不遵從家人的建議,但卻非常不開心;
再比如,你是個心懷浪漫,渴望尋找真正與自己情投意合的人,卻被家裡安排各種相親,在婚戀市場,各項條件都成了交換的籌碼,這讓你感覺美好的戀愛完全變了味道,苦惱不已.......
只有那些外在生活與內在價值觀相一致的人,才是最幸福的人;而那些活在自我矛盾中的人,則是最不幸的人。
無法按照自己的價值觀去生活,其實是很痛苦的一件事,這就好比穿着別人的鞋子走路,即便鞋子再好看、再昂貴,怎麼都會覺得不合腳。
所以,想要舒服、自在地走好人生路,首先要找到適合自己的鞋,而不是穿別人送過來的漂亮鞋子。
對於成年人來說,只有知道自己的價值觀究竟是什麼,並充分踐行信奉的價值準則,才有可能過上成功、幸福、自洽的人生。
那麼,究竟如何才能認清自己的價值觀呢?
博恩• 崔西在《目標》這本書中就給出了一些非常具體可行的建議:
(1) 列個單子,把對自己而言最重要的3到5項價值觀寫出來。
博恩• 崔西說,
在一個人的價值觀當中,有些事非常重要,必須堅持,而有些是不那麼重要的。所以想要知道自己究竟是怎樣的人,自己所追求究竟是什麼的重要手段之一,就是給自己的價值觀排排隊。
一旦弄清楚了價值觀的輕重緩急之後,就可以根據它來安排自己的生活,使你的外在行為與內在價值觀保持一致。
以下是我列出的價值觀排序:
笑薇的價值觀:身體健康、有成就感、自由平衡、心情愉悅、生活富足。
身體健康是第一位的,沒有健康,就沒有一切;
有成就感也很重要,它是意義感的關鍵部分,一個人不能只追求吃飽穿暖,還要能夠實現自己的價值,成為一個受人認可與尊重,對社會有貢獻的人。
自由平衡:我向來不喜被管束,無論是最初選擇讀書寫作,還是後來放棄體制內機會,都是為了活得自由,當我是自由的,我才是有生命力的,平衡是希望在自由的同時,生活亦有秩序和章法。
心情愉悅,人活着就要開開心心,否則來人間一趟的意義何在?心情愉悅,才能感受到活着的美好,人要學會愛自己,才有餘力愛他人。
生活富足:我希望我的生活是富足的,而不是匱乏的,物質不匱乏,精神不空虛。
以上這5點就是我最重要的價值觀,其中我認為自由平衡非常重要,有了自由,我的生命力才得以釋放,有了平衡,我的生活才能穩定且接地氣。
姐妹們也可以試着把自己認為最重要的價值觀梳理出來哦。
(2) 對你周圍的人而言,你的哪些品質和價值觀最為他們所稱道?
有時候,我們對自己的評判不一定客觀,周圍的人是與我們關係比較近的人,聽一聽他們的反饋尤為必要。
之前閨蜜說我有上進、熱情、孝順、富有創造力、學員對我的評價比價多的是,真誠、實在、溫暖、有利他心、有格局。
這些評價未必百分百準確,但或許這就是我的某個側面投射到他們眼裡的我,一定程度上是可以參考的。
很少刻意去了解他人怎麼評價自己,以後有機會可以問問看,也許會有驚喜/驚嚇,哈哈~
(3) 就與他人的關係而言,你認為什麼是最重要的價值觀?
尊重。
每個人的人生經歷、家庭背景、成長環境、認知學識等都有很大不同。
通常來說,如果不是工作上的上下級關係,想要讓另一個人聽從自己並不容易。
所以,與人交往,不必追求他人與自己一致,尊重彼此的差異,相處起來才會更舒服。這點適用於一切人際關係,包括親密關係。
(4)關於金錢和財富,你的價值觀如何?你每天都在實踐這些價值觀嗎?
金錢是人生活在這個世界上的必需品,就像空氣一樣。
為了保障我們和家人的生活,必須要賺得一定的金錢,這是責任的一部分。但不必沉迷於此,如果凡事都從賺錢的角度出發,往往會讓人身心疲憊。
此外,金錢只是一種資源,資源的價值在於流動,而不是固守。
會賺的人往往也會花,金錢也往往總是會流向他們。最可悲的是守財奴,賺了些錢,但並未真正擁有。他們不懂,金錢本就帶不走。
關於財富,金錢可以視為財富的一種,但絕對不是全部,真正的財富,應該是人生多個維度的富有,比如健康的身體、美好的人際關係、自在愉悅的生活等等都是財富。
人活在這個世間,應該追逐的是不同維度的財富,而不僅僅是金錢。
那麼,怎樣獲得金錢?又怎麼樣獲得財富?
只要我們所做的事情是在為他人解決問題,為社會創造價值,就能獲得金錢,但想要獲得財富並不容易,需要我們不僅要修鍊賺錢的能力,更要修鍊人品、格局、思維、心性等多個方面。
能夠持續掌握財富的人,不僅要有能力,更要有智慧。
(5)描述一下你理想中的人物,也就是說如果不受任何外部制約,你最希望自己是什麼樣的人?
比較喜歡楊瀾。有學識、有氣度,事業家庭雙豐收,是精英女性的代表。
(6),為了讓你的行為跟自己的價值觀更加符合,你將準備做出怎樣的調整?
一個人的生活與他的價值觀越相符,那麼他就會越幸福健康、積極向上,且充滿活力。
對此,我篤信不疑。
真正幸福的人生,就是做自己。但很多時候,我並沒有百分百做自己。
所謂做自己,不僅僅是選擇內心所向,還要做到能完全地踐行自己的價值觀,表裡如一,這才是真正的難能可貴。
新的一年,是慢下來的一年,也是調整和探索的一年。
做得多,不如做得精,繼續做減法,把產品做少、做精,基礎產品只做讀寫說成長營,底層能力永不過時。
留出時間學習和深耕修心和幸福力相關知識,關照內心,活出自由、幸福與豐盛,一直都是我所渴望的。
搭建穩定高效的線上團隊和共建者團隊,小而美創業,有給力的隊伍才能可持續且運轉良好。
加強身體鍛煉,騎動感單車、瑜伽、跑步、跳操,計劃減肥20斤。
投身公益,做一個對社會有用的人,同時也滋養自己,提升能量。
世間幾乎所有的問題,都可以通過對價值觀的回歸而找到解決之道。
親愛的姐妹們,如果你也渴望活出自由、美好、富足、豐盛的人生,不如跟我一樣梳理出自己的價值觀,先了解自己,再做好調頻,向著2024出發吧!
作者|笑薇讀書
編輯|初雪
圖源|網絡(若侵權請聯繫刪除)
首發公眾號|笑薇讀書
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